Prevenção de varizes de maneira rápida e eficaz

Para impedir a prevenção cobrando e jogando as pernas em um estrado, é possível sentar a vida toda com as pernas para cima ou fazer exercícios por dias a fio. O fato é que todos esses procedimentos são temporários.

Após uma mania por um estilo de vida saudável, finalmente começamos a falar seriamente sobre o fato de que a doença é mais fácil de prevenir do que curar. Tomemos, por exemplo, varizes …

Se você acredita em revistas brilhantes, para evitar varizes, faça o seguinte. Primeiro, exclua a farinha e os doces da dieta, limite a ingestão de sal, álcool, bebidas com cafeína, conservantes e caldos de carne. Em segundo lugar, certifique-se de que o corpo sempre tenha uma quantidade suficiente de vitaminas. Em terceiro lugar, para praticar esportes regularmente, é melhor nadar ou fazer hidroginástica, não fumar, desistir de trabalhos sedentários e em pé e não carregar cargas pesadas. Quarto, use meias de compressão. Quinto, esqueça as saunas e banhos e despeje água fria nos pés duas vezes por dia. Sexto, não use meias com elástico pesado e não se sente de pernas cruzadas. Sétimo …

É difícil dizer se existem fãs que estão prontos para tais feitos para suas veias, mas geralmente o caso termina com a compra de um creme "anti-veia" anunciado com extrato de sanguessuga e dedos do pé após o final do dia útil. E esse nem sempre é o caso.

No entanto, ninguém quer se machucar e, para entender qual é a prevenção competente de varizes, conversamos com o cirurgião de Dmitry Phlebology e o centro de Phlebology Dmitry Evgenievich Lishov

– Dmitry Evgenievich, os exercícios físicos e as pernas jogando em uma plataforma elevada são úteis em termos de prevenção de varizes?

Vou lhe contar um pequeno segredo: para que tal prevenção seja bem-sucedida, você deve sentar a vida toda com as pernas para cima ou fazer exercícios por dias a fio. O fato é que todos esses procedimentos são temporários. Pernas levantadas – sangue venoso vazou, abaixou – ela voltou. A educação física melhora o tônus ​​muscular, o que, é claro, é bom para as veias, mas ainda não é um fator decisivo. Em vez disso, eu recomendaria fazer exercícios nas pernas de vez em quando, se você estiver viajando em um carro por muito tempo ou voando em um avião …

"Bem, e as dietas contra varizes?"

– Duvido que a nutrição possa, de alguma forma, melhorar a condição das veias. A menos que, agrave se a dieta provoca prisão de ventre e uma pessoa precisa forçar.

– A camisa de compressão realmente ajuda?

– Aqui apenas ajuda. Mas isso não significa que você pode ir à farmácia e escolher algo aleatoriamente. Malhas de compressão devem ser selecionadas por um especialista após o exame das veias. Individualmente.

– Acontece: a maior parte do que está escrito sobre a prevenção de varizes não é verdadeira?

"Bem, por quê?" Se estamos falando de prevenção no sentido mais amplo da palavra: uma pessoa tem tudo em ordem, mas quer se segurar para o futuro, essas dicas são bastante justificadas. Mas se estivermos falando sobre aqueles que têm uma predisposição hereditária para a doença, ou aqueles que já sentiram que algo estava errado: à noite, às vezes as pernas incham, uma sensação de fadiga e peso aparece, veias ou veias de aranha saem – então é necessária uma prevenção completamente diferente. Mais especializado.

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– Nomeadamente?

– A melhor profilaxia é uma visita oportuna a um médico e o tratamento iniciado a tempo. Não importa quão inteligentes nos consideremos, não importando quais informações temos da Internet, TV e revistas, ainda não conseguimos avaliar adequadamente o estado de nossas veias e, portanto, tomar as medidas necessárias.

– Comprar meias de compressão?

– não é só. Um flebologista especialista verificará as veias: superficial e interna (usando ultra-som) e dará recomendações. Se a condição não inspirar medo, tranquilize o paciente e diga adeus a ele para sempre: economize tempo e dinheiro na prevenção abstrata. Se você precisar remover as veias da aranha – irá remover. Se o processo já estiver em execução, ele pegará as meias de compressão, prescreverá o tratamento, corrigirá os problemas no mapa para que você possa monitorar a dinâmica: a doença está progredindo ou não. Afinal, as varizes são uma doença crônica e devem ser controladas. Controle médico – trata-se de prevenção competente.

– E se nada incomoda?

– Veias ideais para as pernas, infelizmente, são extremamente raras. Quase todo asterisco vascular, pelo menos uma veia saliente, está presente em quase todos. É tão organizado pela natureza: primeiro andamos com quatro pernas e depois nos levantamos. E eles se levantaram muito rapidamente do ponto de vista da evolução, a carga nas pernas aumentou e as veias permaneceram fracas … Se começássemos a falar sobre a prevenção competente de varizes, eu recomendaria reservar um tempo e, em vez de ler sobre varizes, pelo menos uma vez vá para o flebologista.

– Para prevenção, quando serão 30 anos?

– Sim, pelo menos 20! Não acontece que varizes subitamente aparecessem aos 30 ou 40 anos de idade. Se houver uma tendência à doença, ficará claro muito mais cedo. E, sabendo que as veias são fracas, você pode estar seguro para o futuro.

– Dmitry Evgenievich, mas também acontece assim: você vem ao médico, reclama do peso nas pernas e ele diz – as veias vão sair, passar a ser operadas e, por enquanto – dar um passeio.

– Se o médico disser que não há nada errado com as veias da aranha ou o peso nas pernas – procure outro médico. Se o problema o incomoda e o médico diz que isso não é um problema, algo está errado aqui. A menos que ele explique em detalhes por que ele pensa assim. Estou certo de que qualquer forma de varizes precisa ser tratada. Mesmo que 90% do efeito seja cosmético e apenas 10% cicatrizante. Nos estágios iniciais, a doença é mais fácil de parar, o que a esquecerá por muitos anos.

– A questão sacramental: onde ir para o tratamento?

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– Hoje não é necessário ir à clínica do distrito, você pode escolher entre vários centros médicos. É melhor entrar em contato imediatamente com uma clínica especializada, onde lidam com doenças das veias. Se você escolher não especialista, descubra imediatamente quanto tempo o departamento flebológico está lá e quantos pacientes procuram por eles (por mês, por ano). Esses números caracterizam indiretamente o profissionalismo dos médicos.

– Existem sinais verdadeiros pelos quais você pode dizer imediatamente – não vale a pena ser tratado?

– Se na consulta inicial você não recebeu um ultrassom das veias ou eles o prescreveram no dia seguinte, vire-se e saia. Sem este estudo, não é possível fazer um diagnóstico preciso, nada pode ser dito. Idealmente, o ultrassom deve ser realizado em bons equipamentos e por um especialista experiente: pelo próprio cirurgião ou sob a supervisão de um cirurgião. Precisamos de um “olho” muito bom para não olhar para a patologia das veias profundas e não rejeitar veias saudáveis. Deus o proíba de ir a um cirurgião multitarefa que faz tudo em sequência: veias, apendicite, úlceras estomacais, etc. E, finalmente, não se deixe enganar pelo barato e pelo exotismo, confie apenas em centros médicos e métodos comprovados.

– Suponha que uma pessoa tenha varizes, tenha sido tratada com sucesso, mas onde está a garantia de que suas pernas se tornarão normais e não haverá mais recaídas?

– Uma garantia no profissionalismo dos médicos e nesse controle notório. Por exemplo, o único departamento ambulatorial de prevenção e reabilitação de pacientes com varizes é aberto no Phlebology Center, em Moscou. Um médico coordenador é anexado a cada paciente e é elaborado um programa de recuperação individual. Massagem de drenagem pneumática e linfática, a terapia local ajudará a melhorar o trofismo do tecido, aliviar o inchaço e normalizar o fluxo sanguíneo. A aparência será melhorada por procedimentos cosméticos que aliviam a descamação e a inflamação (lama fria, etc.). Nesse caso, os pacientes do departamento estarão sob constante supervisão de especialistas: flebologistas, linfologistas e cosmetologistas. E, se necessário, ortopedistas e vertebrologistas. Obviamente, durante a reabilitação, o estado das veias é constantemente testado usando ultra-som.

"Como em um hospital …"

– Obviamente, porque as varizes são uma doença, e os médicos devem lidar com sua prevenção. Mas, neste caso, eu faria uma comparação não com o hospital, mas com um salão de beleza, mas na saída não temos beleza, mas saúde.

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