Por que as pernas incham e o que fazer neste caso

O inchaço das pernas é um sintoma que se manifesta no inchaço visível das extremidades inferiores, um aumento na circunferência e também, como regra geral, outros sintomas e sensações desagradáveis.

Existem muitas causas de inchaço nas pernas. Podem ser doenças gerais (por exemplo, edema cardíaco das pernas), bem como patologias diretamente das extremidades inferiores.

O inchaço das pernas pode ser unilateral e bilateral, com um grau de gravidade diferente (inchaço dos dedos e pés ou até a coxa). Com base nesses sinais, além de sintomas adicionais, o médico pode fazer ao paciente um diagnóstico específico. Abaixo, consideraremos por que as pernas incham e o que fazer nesse caso.

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Quais são os inchaços?

As causas do edema nas pernas podem ser de natureza completamente diferente. Portanto, pela natureza da ocorrência, são distinguidos os seguintes tipos de edema:

  • neuropáticos – acompanham diabetes e alcoolismo;
  • cachectal – associado à exaustão do corpo ou a doenças cardiovasculares;
  • mecânica – o resultado de lesões, tumores ou gravidez;
  • hidrêmico – provocado por doença renal e causado pelo acúmulo de excesso de líquido;
  • estagnado – provocado pelo aumento da permeabilidade vascular e pressão capilar;
  • alérgico (edema de Quincke) – a reação do corpo a um alérgeno.

Qualquer uma das razões acima pode provocar inchaço do pé da perna direita e inchaço em outras partes do corpo. Em geral, o edema mais comum ocorre nas extremidades, cavidades pleurais e abdominais.

Causas de edema nas pernas

Para escolher um método de tratamento de edema na perna direita ou esquerda, você precisa saber o motivo de sua aparência. Em homens e mulheres, esse fenômeno é observado com:

  • doenças dos rins, glândula tireóide e coração, acompanhadas por insuficiência cardíaca aguda;
  • inflamação ou trombose venosa;
  • estagnação de linfa nos membros;
  • diabetes;
  • pré-eclâmpsia;
  • veias varicosas;
  • cirrose do fígado.

Além disso, o inchaço das pernas pode ser causado por razões bastante inofensivas:

  • ingestão excessiva de sal, levando ao acúmulo de líquidos no corpo
  • pé prolongado
  • beber muita água durante o dia, especialmente antes de dormir;
  • estadia longa em móveis estofados baixos;
  • sapatos apertados e desconfortáveis ​​com saltos altos ou baixos demais.

As causas do edema das pernas podem ser vários fatores que impedem a eliminação de líquidos do corpo. Na maioria dos casos, é imediatamente difícil determinar por que o fluido permanece e estagna nas extremidades inferiores.

Geralmente, para esse fim, você precisa fazer testes, fazer uma ecografia ou recorrer a outras maneiras de descobrir a causa dessa condição. No entanto, é óbvio que o corpo respondeu a algum efeito não muito favorável dessa maneira.

Varizes

A causa mais comum de edema. O alongamento excessivo do tecido conjuntivo das veias e a estagnação do sangue nelas transformam as pernas não apenas em uma visão pouco atraente, mas também causam muitos problemas, fadiga e dor.

Juntamente com os fatores de risco para a formação de varizes listados acima, também podem ser observadas doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e aterosclerose. Sem dúvida, sem entender a causa das varizes, será impossível se livrar do edema, e a terapia e a prevenção de doenças devem ser realizadas em conjunto.

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Banhos frios nos pés, meias especiais e uso regular de pomadas para inchaço das pernas e varizes serão de grande ajuda no alívio dos sintomas.

Tromboflebite

Durante a tromboflebite, pode aparecer um inchaço grave nas pernas, que é acompanhado por dor e outras sensações desagradáveis ​​(dormência, formigamento, “rastejamento rastejante”). Há um aumento da temperatura corporal, mal-estar geral. Na ausência de tratamento adequado, a tromboflebite pode se manifestar com sintomas mais graves do que o inchaço das pernas.

Função renal comprometida

O inchaço das pernas pode ser causado por doença renal. Ambos os membros sofrem, enquanto as pálpebras incham, círculos sob a forma dos olhos. A cor da urina muda, sua secreção diminui. Inchaço pode aparecer nos braços, estômago. Às vezes, a insuficiência renal se manifesta como uma complicação após uma doença respiratória.

Se o edema "cardíaco" aparecer mais perto da noite, o "rim", pelo contrário, é mais pronunciado pela manhã, à noite diminui.

Inchaço das pernas com insuficiência cardíaca

O inchaço das pernas com insuficiência cardíaca é um fenômeno muito comum, uma vez que as patologias do sistema cardiovascular são geralmente muito difundidas na sociedade moderna.

A insuficiência cardíaca é acompanhada pelos seguintes sintomas característicos:

  1. Inchaço das pernas à noite. Esse sinal de doença cardíaca difere da patologia renal, na qual o edema sempre ocorre no rosto e pela manhã.
  2. Falta de ar. Também está associado ao fato de o coração não ser capaz de direcionar adequadamente o sangue através de órgãos e tecidos, de modo que constantemente experimenta a falta de oxigênio.
  3. A pressão sanguínea alta é observada, com menos frequência – pressão arterial baixa.
  4. Dor no coração: na maioria das vezes o paciente é perturbado na metade esquerda do peito, como se estivesse espremido.
  5. As pessoas sofrem de fadiga.

O que fazer se as pernas incharem e você estiver preocupado com outras causas de insuficiência cardíaca? Vale a pena ir a uma consulta com um cardiologista ou terapeuta. O médico irá examiná-lo e prescreverá exames adicionais: ECG, cardiografia de ECO, radiografia de tórax.

Distúrbios da tireóide

A causa da formação de edema das pernas é hipotireoidismo, atividade insuficiente da tireóide. A pressão no local inchado não deixa orifícios, os tecidos retêm elasticidade.

Esta condição é caracterizada por sonolência, frio, constipação frequente. A língua costuma inchar nos ombros.

Inchaço medicinal das pernas

Inchaço moderadamente pronunciado das pernas pode ocorrer com o uso de certos medicamentos. Os medicamentos com efeito semelhante incluem estrogênios, andrógenos, DOXA, preparações de raiz de alcaçuz e reserpina. Após a abolição dos medicamentos apropriados, o inchaço desaparece.

Em pessoas cujo trabalho está associado a uma longa permanência em pé (vendedores, levantadores), pode ocorrer edema ortostático. Esse inchaço aparece nos pés e pernas, principalmente à noite. São moderados e passam independentemente após o descanso.

Muito cansado

Pessoas saudáveis ​​experimentam inchaço das extremidades inferiores após dias difíceis ou situações estressantes. Muitas vezes, o edema aparece devido ao uso de sapatos desconfortáveis, principalmente com sapatos de salto alto.

Para se livrar de tais fenômenos é bastante simples: você precisará de uma hora de descanso na cama em uma posição com as pernas levantadas, bem como um banho relaxante nos pés e cremes para as pernas cansadas em uma base vegetal.

Por que pernas inchadas em mulheres?

A prática médica mostra que a pergunta "Pernas incham fortemente: o que fazer?" preocupa mais frequentemente as mulheres. Além das patologias acima, que causam inchaço na perna esquerda ou direita, as causas nas mulheres são complementadas por alterações pré-menstruais, a gravidez.

  1. Edema pré-menstrual. Começa alguns dias antes do início da menstruação. Além do inchaço moderado das pernas, o rosto, as mulheres têm um ligeiro aumento no peso corporal.
  2. Gravidez Pernas inchadas durante a gravidez devido a um aumento no plasma sanguíneo; diminuição da resistência vascular periférica; crescimento uterino, acompanhado por hipertensão local nas veias das extremidades inferiores.
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Causas de edema nas pernas em homens

  1. A principal causa de edema nas pernas nos homens é a insuficiência venosa crônica, que geralmente tem caráter familiar.
  2. Além disso, o inchaço das pernas pode ocorrer com estresse estático prolongado ou trabalho físico pesado em meio a grandes perdas de fluido com o suor.
  3. De acordo com o mesmo mecanismo, as pernas incham no verão no calor com uma carga insuficiente de bebida, sapatos apertados ou esportes.

O que fazer quando as pernas incham?

É necessário um diagnóstico completo, consulta com um terapeuta e uma digitalização duplex, que mostrará o estado dos vasos sanguíneos – trombose, locais de isquemia e acúmulo de colesterol. A principal questão é o que acontece com o fluxo sanguíneo e linfático? Depois disso, ficará claro se são necessárias pesquisas adicionais e em que direção cavar.

Se um cardiologista, um neuropatologista e um terapeuta fazem um gesto impotente e o inchaço continua, esses são definitivamente momentos nos rins, é mais difícil localizá-los e encontrar uma explicação. O princípio geral é que os problemas cardíacos nas pernas aparecem após intenso esforço físico, mais perto da noite, de manhã, diminuem, os rins são "visíveis" no início da manhã, e varizes e problemas de fluxo sanguíneo aparecem durante o dia, em dinâmica.

Tratamento em casa

No caso de edema fisiológico, as recomendações sobre como remover o inchaço nas pernas são as seguintes:

  • reduzir a ingestão de sal (até 1,5 mg por dia);
  • não abuse de alimentos com sede;
  • tente não limitar a atividade física (é melhor escolher exercícios na água, por exemplo, hidroginástica);
  • quando ocorrer edema, deite-se por um quarto de hora com as pernas levantadas, faça massagem nos pés;
    use meias de compressão (calças justas).

Após consultar um médico, é possível usar diuréticos populares para o inchaço das pernas:

  • decocções de brotos de bétula;
  • uma decocção do abalone do urso (ou folhas de uva-ursina);
  • infusões de rabo de cavalo de campo;
  • suco de cranberry;
  • decocção de salsa;
  • suco de mirtilo.

É melhor recusar diuréticos. Mas se o tratamento sem eles for impossível, vale a pena tomá-los com cautela, especialmente se houver problemas nos rins ou no coração. Durante a gravidez, os diuréticos são contra-indicados. Mesmo que sejam de origem vegetal.

Diuréticos

São utilizados vários diuréticos poupadores de loop (furosemida, lasix, trifase), tiazida (indapamida, hipotiazida) e poupadores de potássio (veroshpiron, espironolactona). A frequência da administração, a forma de dosagem e a duração do tratamento dependem do grau de insuficiência cardíaca.

O edema grave é tratado com diuréticos de alça de injeção, com uma transição gradual para a ingestão de comprimidos idênticos ou fundos de outro grupo. Para terapia anti-edema de longo prazo, os diuréticos tiazídicos em combinação com o verospirão são mais adequados. Preparações de potássio (panangina, aspartame). Necessariamente incluído no tratamento de diuréticos de alça.

Exercícios terapêuticos

Evitar o inchaço das pernas ajudará a implementação regular de um complexo de exercícios simples:

  • coloque o pé esquerdo à direita e levante o dedo do pé direito o mais alto possível, depois a esquerda;
  • fique na ponta dos pés por alguns segundos;
  • mova o peso corporal de dentro dos pés para o exterior e, inversamente, dos calcanhares para os dedos dos pés;
  • faça alguns saltos fáceis nos dedos dos pés;
  • sentado, levante as pernas e faça movimentos circulares com os pés;
  • dobre os dedos dos pés e dobre bruscamente

comida

Se você se deparar com o problema de edema, isso significa que seu corpo está propenso ao acúmulo de líquido. Lembre-se de que, neste caso, você deve excluir da dieta:

  • alimentos salgados;
  • frito e salgado;
  • mostarda e vinagre;
  • farinha;
  • alimentos ricos em açúcar;
  • carne vermelha;
  • leite e produtos lácteos.

A maneira infalível de limpar o corpo de toxinas é mudar para a chamada dieta de “descarga”. Isso ajudará você a remover substâncias nocivas que tornam seus órgãos pesados ​​e perturbam o equilíbrio do seu corpo.

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