Nutrição para varizes

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Recomendações para tratamento e prevenção em casa

No final do artigo, há uma seleção de medicamentos para a prevenção da doença

Descrição Geral da Doença

Este é um processo irreversível e persistente, durante o qual as veias se expandem, alongam e afinam suas paredes, enquanto formam nós. Esta doença também é chamada de "varizes".

Propagação de varizes

A doença é generalizada em todo o mundo. Hoje, todo terceiro representante do belo sexo sofre com essa doença. Quanto aos homens, cada décimo tem varizes. E é mais comum nos Estados Unidos, Grã-Bretanha, França. Cerca de 40% deles lutam com varizes. A menor incidência é observada na Mongólia e no continente africano (apenas 0,1% da população total é afetada lá).

Tipos de varizes

A forma mais comum são as varizes das extremidades inferiores. Além disso, as veias da pelve, testículo, esôfago e estômago podem ser expandidas. E a expansão das veias do cordão espermático é isolada em uma doença separada – a varicocele.

Causas de varizes

A principal causa de varizes em humanos é considerada uma predisposição genética. Se os parentes têm esses problemas, uma pessoa desde o nascimento já está em risco.

Um papel importante no desenvolvimento de varizes é considerado de gênero. As mulheres são 3 vezes mais propensas a sofrer de varizes. As varizes provocam o uso de medicamentos hormonais (os contraceptivos hormonais selecionados de maneira inadequada podem provocar varizes) e a gravidez. Durante a gravidez, dois tipos de varizes podem se desenvolver imediatamente: a pélvis e as pernas. As veias do estômago e do esôfago podem se expandir devido ao fato de o útero crescer de tamanho e começar a pressionar os órgãos adjacentes. Devido à pressão abdominal, o fluxo de sangue para o coração e pelas extremidades inferiores é impedido, porque o sangue se aproxima do coração contra a lei da gravidade (o sangue flui de baixo para o coração).

A terceira principal razão para o aparecimento de varizes é o aumento da pressão venosa. Essa pressão aumenta seu nível devido a um estilo de vida sedentário, à presença de excesso de peso e durante o estresse durante cargas estatísticas, que são realizadas na posição vertical.

A função da válvula venosa também é prejudicada pela constipação regular, elevação de cargas pesadas, tosse e espirros. Nesse caso, a pressão dentro do peritônio aumenta.

As varizes também podem ocorrer devido a violações do fluxo sanguíneo normal em pessoas nos anos avançados. Portanto, a idade é um aspecto importante na formulação desse diagnóstico.

Médicos, vendedores, cabeleireiros e cozinheiros também estavam em risco por causa da permanente e prolongada permanência.

Sintomas de varizes

Os primeiros sinais de varizes nas extremidades inferiores são o aparecimento de inchaço das pernas à noite, uma sensação de peso nas extremidades inferiores, a presença de dor nos músculos da panturrilha durante uma longa sessão ou em pé. Ao mesmo tempo, no estágio inicial, esses sintomas desaparecem ou sua manifestação diminui assim que uma pessoa começa a se mover ou descansar. Durante o sono de pacientes com varizes, podem ocorrer fortes cãibras, febre e sensação de queimação nas pernas. Depois de algum tempo, uma estrela roxa ou vermelho-azulada aparece nas pernas, veias safenas azuis começam a aparecer através da pele e, eventualmente, os nós parecem semelhantes às uvas.

A varicosidade testicular passa por 4 graus de desenvolvimento da doença. No 1º grau, as veias não são ampliadas e a expansão não pode ser vista de forma alguma. A doença só pode ser determinada usando ultra-som. Se houver um segundo grau, as veias aumentadas podem ser determinadas pela palpação em pé. No terceiro estágio da doença, a patologia pode ser sentida na posição de pé e deitada. No 2º grau, veias aumentadas são visíveis e não são necessários métodos de pesquisa adicionais para determinar as varizes testiculares. Na maioria das vezes, o lado esquerdo do escroto sofre com esse problema. Os rapazes a princípio sentem um ligeiro aumento de tamanho e uma pequena omissão. A 3-4 graus, o escroto diminui fortemente e já interfere na caminhada. Nesse caso, de tempos em tempos há dores doloridas no testículo afetado, agravadas pelo esforço físico, pelo desejo sexual. Os sintomas mais graves são observados com o 2º grau de varizes. O homem sente dor intensa constante, o testículo esquerdo diminui e o escroto, pelo contrário, aumenta de tamanho. Nesse caso, as veias são claramente distintas e contorcidas.

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Com varizes do estômago e esôfago, muitas vezes não há primeiros sinais. A doença pode ser determinada usando um ultra-som ou sonda. Na maioria dos casos, o provocador de varizes é a cirrose. A expansão das veias do trato gastrointestinal se manifesta por sangramento venoso do esôfago ou estômago. No que pode ser escasso e abundante (devido a uma grande perda de sangue, a morte pode ocorrer). Durante o sangramento, o paciente pode começar a vomitar com uma mistura de sangue, geralmente há melena (o paciente tem fezes negras e tarry). A perda regular de sangue pode levar a anemia, anorexia. A pele desse paciente é pálida, o corpo está enfraquecido.

As varizes da pelve pequena podem ser reconhecidas apenas pelas veias dilatadas dos órgãos genitais externos, mas isso indica anormalidades na corrente sanguínea em toda a pelve. Basicamente, essas violações são observadas durante a gravidez e podem afetar adversamente o curso da gravidez ou afetar significativamente a saúde de uma mulher após o parto. A expansão das veias internas é muito mais perigosa do que os vasos e nós dilatados. O principal sinal de varizes pélvicas é a presença de dor na parte inferior do abdômen. O curso adicional de varizes levará ao aparecimento de sinais externos da doença. Na superfície dos lábios podem ser formados nós, estrelas, que podem deformar. Além disso, manchas pigmentadas podem aparecer nas áreas afetadas, a pele pode descascar. Uma mulher pode ser perturbada por coceira e queima infinitas. Se não forem tratadas, as varizes vaginais podem explodir quando forçar durante o parto ou durante os movimentos intestinais. Com o tempo, os órgãos pélvicos varicosos podem ser detectados usando ultra-som. Para isso, um sensor especial é inserido na vagina. Mostra varizes na vulva, vagina, ovários e útero.

Produtos úteis para varizes

Para todos os tipos de varizes, a nutrição é a mesma e requer uma dieta.

O primeiro passo é determinar se você está sofrendo de obesidade. Se houver esse problema, você deve perder peso. Aipo, salada verde, pepino, abacate, água com suco de limão, maçãs, toranja e sucos verdes, o chá verde ajudará a perder peso mais rapidamente.

O médico indiano Bahru acredita que a chave para o sucesso do tratamento de varizes está na limpeza do corpo com um jejum especial que deve ser observado por 5 dias. Durante esse período, o paciente deve beber apenas sucos e não comer nada. Se for difícil recusar completamente os alimentos, você só pode comer frutas. Somente neste caso, a dieta das frutas deve durar 7 dias. Após o jejum, o paciente deve retornar gradualmente à ingestão de alimentos. Na sua opinião, é necessário focar em legumes frescos, frutas e bagas, colheitas, nozes e sementes. A descarga de sucos é melhor repetida mensalmente, cerca de três dias.

Os nutricionistas desenvolveram a chamada "dieta multicolorida". Seu princípio é voltado para vitaminas e mineralização do corpo através do consumo de produtos de 5 gamas básicas de flores. Todos os dias você precisa comer produtos de apenas uma cor em uma sequência especial. Primeiro você precisa comer todas as frutas e legumes em azul (mirtilos, ameixas, uvas, berinjela, groselha, mirtilo), depois vem a cor verde (ervilhas jovens em vagens, alface, endro, azedo, azeda, cebola verde, maçã, pimentão, pepino) e depois você precisa seguir a escala vermelha (vale a pena comer tomates, perucas vermelhas, framboesas, morangos, viburno, maçãs vermelhas, cerejas, cerejas) e, em seguida, os nutricionistas recomendam comer apenas frutas e legumes alaranjados (abóbora, laranja, tangerina, pêssego, espinheiro, damasco). Complete a dieta deve ser amarela (bananas, peras, maçãs amarelas).

Além disso, magnésio e potássio devem ser ingeridos. Para pessoas com varizes, esses são oligoelementos essenciais que devem vir dos alimentos. Essas importantes substâncias podem ser obtidas de damascos secos, farelo de trigo, nozes, repolho, batatas, cereais, melancia, sementes de girassol, roseira, groselha, cranberries, algas marinhas, amora silvestre, ameixa e groselha.

Além disso, para reduzir a permeabilidade das paredes venosas, o corpo precisa urgentemente de vitamina P (rutina). Em quantidades suficientes, é encontrado no suco de cinzas das montanhas, avelã, castanha, trigo sarraceno, na parte branca da casca de limão, laranja e toranja, nas passas de Corinto, roseira, aronia, alface, alface, damasco e trigo sarraceno.

Recomendações para varizes do esôfago e estômago:

  • é necessário comer fracionariamente, o número de refeições deve ser de 5 a 6 vezes;
  • durante a refeição, é estritamente proibido ler, assistir filmes ou programas;
  • durante o sono, eleve toda a parte superior do corpo a 10 centímetros acima das pernas (para que o ácido não entre no esôfago pelo estômago);
  • o último lanche ou jantar deve ser 4 horas antes de dormir.

As principais regras de nutrição para varizes:

  • para fortalecer as paredes das veias, você precisa comer saladas de legumes temperadas com óleo vegetal;
  • certifique-se de deixar a mesa com uma leve fome e não saciedade total (depois de meia hora, você se sentirá cheio e, se tiver o suficiente, depois de 30 minutos sentirá peso);
  • você não pode combinar incongruente (por exemplo, você não deve combinar leite com pratos de peixe e carne, legumes e frutas, mel e melão e cogumelos com ervilhas também são mal combinados);
  • Antes de comer, certifique-se de beber 100 mililitros de água pura (isso é feito para que um pequeno volume se forme no estômago e evite comer demais);
  • para diluir o sangue ao longo do dia, você precisa tomar chá verde;
  • no período primavera-verão, substitua todos os caldos gordurosos por sopa de repolho e okroshka cozido com espinafre e azeda;
  • coma o maior número possível de frutos do mar (eles contêm cobre, que está envolvido na síntese de proteínas, porque as proteínas tornam nossos vasos e veias elásticos e fortes);
  • chocolate e outros produtos de confeitaria devem ser substituídos por frutas secas, geléia caseira, geléia, doces de frutas, bebidas de frutas, smoothies;
  • a maior parte da dieta deve ser de cereais (afinal, qualquer cereal é uma fonte de fibras, oligoelementos e vitaminas; por exemplo: a sêmola promove o metabolismo, o arroz remove o excesso de sal, a gordura de milheto, o trigo mourisco regula a formação de células sanguíneas);
  • recomenda-se que as pessoas submetidas à cirurgia de remoção de veias pesadas comam mingau de centeio em combinação com mel (essa combinação aumenta as defesas do corpo e ajuda a se adaptar mais rapidamente).
Nanovein  Das varizes das pernas, melhor

Independentemente do tipo de varizes, é recomendável beber pelo menos 2 litros de água por dia, comer com mais frequência, mas menos, cozinhar alimentos para um casal ou em uma panela lenta. Cozinhar e estufar também são considerados processamento de vegetais adequado. A última refeição deve ser no máximo 3 horas antes de dormir (é melhor não comer 4 horas antes de ir para a cama).

Medicina tradicional para varizes

Para reduzir a pressão sobre os vasos sanguíneos, veias, reduzir nódulos, aumentar o fluxo sanguíneo, livrar-se de “redes” e “estrelas”, lubrificar áreas problemáticas com pomadas especiais, mingau; realizar fitoterapia, tomando tinturas e decocções de ervas; deve fazer massagem terapêutica. Para alcançar o efeito máximo, é necessário combinar a medicina tradicional com nutrição e tratamento médico adequados. O tratamento adequado com medicamentos será prescrito por um flebologista, especialista em doenças das veias.

Para eliminar os sinais externos de varizes, use:

  • tintura de álcool de acácia branca, que é limpa com nódulos nas veias três vezes ao dia durante um mês (para preparar a tintura, você precisa de meio litro de vodka, que é preenchido com 50 gramas de flores de acácia branca, é necessário infundir a solução em um local escuro por 14 dias);
  • o absinto e o leite azedo são usados ​​contra a teia de aranha venosa (pegue folhas e flores de absinto na proporção de 1 para 1, triture no liquidificador ou com argamassa, adicione um pouco de leite azedo para obter uma pasta espessa, coloque o mingau na gaze e ajuste nas manchas doloridas) ;
  • aplique uma fatia de tomate nas áreas problemáticas, envolva-o com um curativo nas veias, estrelas ou redes, segure por cerca de 3 horas (para um efeito melhor, você precisa beber um copo de suco de tomate caseiro todos os dias).

Além dos sintomas externos, deve-se combater as varizes por dentro.

Para melhorar a circulação sanguínea, diluir o sangue estagnado, fortalecer as paredes das veias, é necessário beber decocções das folhas de verbena, medunica, rabo de cavalo, knotweed, trevo.

Para aliviar a dor e o peso das pernas, tome 1 colher de chá de noz-moscada em pó todas as manhãs com um copo de água (ele deve ser limpo e não carbonatado). Esse pó pode ser comprado em uma farmácia ou no departamento de especiarias.

Massagem terapêutica para varizes

Nem todos os tipos de massagem podem ser usados ​​para varizes. É estritamente proibido realizar massagem pode, massagem com esfregar mel.

Antes de prosseguir com a massagem, é necessário deitar-se por 15 minutos. É necessário tratar para que as pernas fiquem mais altas que o coração (para melhorar a saída de sangue).

A massagem deve ser feita com as mãos. Deve começar com movimentos leves dos tornozelos em direção aos joelhos. Então você deve esticar as pernas fazendo movimentos circulares de baixo para cima. Imagine que você está espremendo excesso de sangue estagnado no coração. Em seguida, flexione os músculos da panturrilha com os dedos. O movimento deve ser realizado de baixo para os joelhos. Depois disso, faça movimentos leves e agradáveis ​​novamente. Depois disso, repita tudo, desde os joelhos até a zona inguinal. Primeiro acariciando, depois aquecendo os músculos da coxa e acariciando novamente. Durante a massagem, você pode usar pomadas anti-varicosas.

Essa massagem é melhor realizada pela manhã, bem como após qualquer esforço físico.

Produtos perigosos e perigosos com varizes

  • carne, peixe gordo e caldos ricos;
  • carnes defumadas, comida enlatada;
  • picante, salgado, doce;
  • refrigerante doce, álcool, café;
  • produtos à base de farinha, em cuja preparação foi utilizada farinha premium;
  • geléias, ensopados, marinadas;
  • comida de restaurantes de fast food;
  • produtos semi-acabados;
  • leite integral;
  • Produtos que contenham OGM, corantes, cultivadores, corantes que codifiquem "E".

Esses produtos funcionam como espessantes de sangue. Por causa deles, o fluxo sanguíneo através das veias e vasos sanguíneos diminui, há um alto risco de placa e coágulos sanguíneos. E se você combinar esta lista de produtos com um estilo de vida sedentário, obesidade, idade ou hereditariedade – as consequências podem ser desastrosas.

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