Ginástica respiratória de acordo com Neumyvakin

Com a técnica correta, a respiração de acordo com Neumyvakin o salvará de muitos problemas de saúde, incluindo doenças graves. Com base em anos de pesquisa e experiência prática, o professor afirma: "A proporção proporcional de dióxido de carbono e oxigênio no corpo humano é extremamente importante para o funcionamento normal de sistemas e órgãos". Sua concentração não deve exceder: 6% de dióxido de carbono, 4% de oxigênio. Se houver mais destes no corpo, ocorre um espasmo capilar. É esse fator que leva a vários distúrbios: primeiro, ocorrem alterações funcionais e depois patológicas.

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A teoria da respiração de Neumyvakin

Quando uma pessoa inspira profundamente, mais oxigênio entra no corpo do que o necessário, e retira o dióxido de carbono, que é importante para os processos metabólicos, do sangue. Assim, devido a espasmos nos vasos, o equilíbrio é perturbado, o que provoca a formação de radicais livres. Excitados pela deficiência de oxigênio, os átomos das células ao entrar em uma reação bioquímica com o oxigênio molecular contribuem para o aparecimento de radicais livres que comem células patológicas. No entanto, com a respiração profunda, seus números aumentam muito e os radicais também começam a comer células saudáveis, que é a base de muitas doenças. Os exercícios respiratórios desenvolvidos pelo Dr. Neumyvakin normalizam esse equilíbrio, impedindo várias patologias.

O peróxido de hidrogênio está diretamente associado ao oxigênio no corpo, que é alimentado pelas células do sistema imunológico. Após a decomposição, decompõe-se em oxigênio atômico e água. Segundo Ivan Pavlovich: o peróxido é um dos antioxidantes mais fortes na eliminação da fome de oxigênio no sangue e nos tecidos, que destrói não apenas o excesso de radicais livres, mas também a microflora patogênica (bactérias, infecções, vírus, fungos).O dióxido de carbono é o substrato mais importante para a vida:

  • estimula a respiração adequada;
  • participa no apoio à acidez normal do sangue;
  • promove a expansão dos vasos sanguíneos do coração, cérebro, músculos e outros órgãos;
  • afeta favoravelmente a intensidade das trocas gasosas no corpo humano;
  • aumenta a capacidade de reserva do sistema imunológico.

O sistema respiratório de Neumyvakin prova que nosso corpo pode funcionar em um nível mais alto e mais eficaz. Nos estudos do professor, afirma-se: "Em todos os órgãos afetados pela doença, um espasmo dos vasos e paresia da fibra nervosa é detectado". I.e. doenças sem distúrbios no suprimento de sangue não acontecem. É por isso que o auto-envenenamento celular é formado devido a:

  • falta de oxigênio;
  • pequena saída de produtos metabólicos;
  • deficiência de nutrientes.

Neumyvakin sobre como respirar corretamente

Muitos são atenciosos – como respirar corretamente? IP Neumyvakin explica: na grande maioria das pessoas, o mecanismo de suprimento de oxigênio para as células está desalinhado devido a violações da proporção de dióxido de carbono e oxigênio. Com uma diminuição do dióxido de carbono, a afinidade do oxigênio diretamente com a hemoglobina aumenta, o que complica significativamente a transição do oxigênio do sangue para o tecido. Nesse caso, exercícios especiais de respiração são ideais. O professor cita a lei de Verigo como exemplo – a dependência do nível de dissociação da hemoglobina no nível de pressão parcial do dióxido de carbono no sangue e no ar alveolar. Sabe-se que apenas 25% do oxigênio entra nas células e, com a respiração profunda, o excesso através das veias retorna aos pulmões.

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Com uma concentração fisiológica estável em tecidos e células, o dióxido de carbono promove a expansão necessária dos capilares, com mais oxigênio entrando no espaço extracelular e, depois, por difusão diretamente nas células. Se a célula é formada em condições normais para o suprimento de oxigênio (água, nutrição), então, de acordo com a teoria de um cientista, ela funcionará qualitativamente.O Dr. Neumyvakin ensina a respiração superficial e rara e, ao expirar, é preferível fazer mais pausas. Essa técnica de respiração ajuda a manter o nível de dióxido de carbono nas células, alivia espasmos e normaliza os processos necessários nos tecidos no nível fisiológico.

Hoje, a maioria dos cientistas das mentes do mundo concorda com as teorias de Neumyvakin de que, em qualquer doença, os distúrbios ocorrem precisamente na estrutura respiratória dos tecidos. Antes de tudo, isso se deve à frequência e profundidade da inspiração, além de um excesso da pressão parcial do oxigênio, que reduz significativamente a concentração de dióxido de carbono. Como resultado disso, o “bloqueio interno” mais poderoso é ativado, ocorrem espasmos, que são removidos pelos antiespasmódicos apenas por um tempo. De fato, o tratamento respiratório será eficaz nesse caso, pois isso reduzirá o fluxo de oxigênio e a lixiviação de dióxido de carbono. Aumentar sua concentração para um nível natural aliviará os espasmos, restaurará o equilíbrio oxidativo e o metabolismo do corpo.

Os benefícios dos exercícios respiratórios

A respiração humana normal é chamada de externa, porque o suprimento de oxigênio ocorre do lado de fora. Um simples suspiro é benéfico – as próprias células podem fornecer oxigênio e energia vital.

Graças a exercícios respiratórios, o nível de energia das células aumenta 3-4 vezes e o número de radicais livres diminui. De acordo com as previsões do cientista, o suporte a esses parâmetros prolongará sua vida em 1,5 a 2 vezes.Surpreendentemente, após 2-3 meses de exercícios respiratórios de acordo com Neumyvakin:

  • pessoas com esclerose múltipla sentem uma melhora significativa na saúde;
  • em diabéticos dependentes de insulina, a produção de sua própria insulina é gradualmente restaurada;
  • pacientes com angina são reabilitados;
  • a enxaqueca desaparece para sempre;
  • pessoas com asma brônquica têm um efeito positivo.

Técnica de respiração terapêutica segundo Neumyvakin

Neumyvakin oferece uma técnica de respiração terapêutica:

  • Respire fundo, expire um pouco e segure profundamente a respiração por 10, 20, 30 segundos.
  • Expire o ar restante nos pulmões até o fim.
  • Respire fundo e expire novamente, expire brevemente, faça uma pausa.
  • Repita o procedimento pelo menos 5 vezes, cada vez aumentando o atraso.

Você precisa aprender a prender a respiração o maior tempo possível. É aconselhável fazer pelo menos 1 hora desta ginástica respiratória por dia.Além dos exercícios de educação física e de respiração, o canto tem um efeito positivo no bem-estar fisiológico e psicológico (não importa se você não pode cantar – não precisa falar no conservatório).

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A expiração suave e prolongada do canto reduz a frequência respiratória. A inalação dura 1 segundo, expira 8-10 segundos. Devido a isso, o dióxido de carbono é retido no corpo. No momento, sua concentração tem um poderoso efeito antiespástico, devido ao qual os vasos se expandem, o suprimento de sangue para órgãos e processos metabólicos melhora. Após algum tempo desses exercícios, o diafragma se acostumará e será mais fácil executar o procedimento.

Respiração em um pacote de acordo com Neumyvakin

Respirar em uma bolsa de acordo com Neumyvakin é uma técnica eficaz de bem-estar. É o seguinte:

  • Coloque um pequeno saco plástico no rosto para que o queixo e a boca fiquem dentro e o nariz fique aberto. Aperte as mãos firmemente nas bordas para que não entre ar do lado de fora.
  • Inspire o ar da bolsa e expire de volta. Você precisa respirar em um ritmo calmo, sem esforço e sem tentar aumentar o punho até o limite em uma respiração. Assim, você respira ar rico em dióxido de carbono.
  • Nos primeiros exercícios, respire a embalagem por não mais que 30 segundos, aumentando gradualmente o intervalo de tempo para os primeiros ou mais minutos. Se for difícil respirar, o procedimento pode ser mantido por não mais de 1 minutos. por 2 vez.

Assim, a proporção normal de dióxido de carbono e oxigênio é restaurada. Por exemplo, um coração foi esfaqueado bruscamente ou uma articulação adoeceu. Após 1,5 a 2 minutos deste exercício de respiração com uma bolsa, a dor é eliminada. Usando um dispositivo simples de polietileno, você pode fornecer assistência de emergência, por exemplo, para evitar um ataque cardíaco ou dor nas articulações. Você precisa respirar várias vezes ao dia (em 1 hora – 1 abordagem).

No vídeo, o professor Neumyvakin fala sobre suas técnicas de respiração.

avaliações

Vladimir Berdyansky, 38 anos.
Vou contar como consegui a remissão em duas semanas. Após a exacerbação, o curso da antibioticoterapia não ajudou como antes. Havia desconforto, ou seja, uma sensação de cortiça durante a micção e um desejo constante de ir ao banheiro. Me deparei com um vídeo no YouTube, onde Neumyvakin fala sobre a cura da respiração. Também chamei a atenção para as críticas positivas, que serviram de ímpeto para experimentar essa técnica. A essência do método é respirar em um saco plástico regular para produtos enquanto você pode respirar. Fiz isso aproximadamente a cada hora por 2 a 1 minutos, não consegui fazer mais exercícios físicos. Depois de uma semana, a sensação de irritação na uretra diminuiu. Depois de uma semana, tudo desapareceu completamente, ou seja, todo o desconforto que estava na próstata desapareceu. Nem acredito que isso seja possível, porque antes eu era tratada com antibióticos por um longo tempo.

Lyudmila Galushko (45 anos).
Após a gripe sofrer complicações, as forças simplesmente derretiam diariamente. Eu pensei que não viveria até a primavera. Entreguei vários testes, mas eles não me deram um diagnóstico. Em um fórum, li sobre respiração endógena e comprei um simulador Frolov, mas depois de usá-lo por um mês, não houve melhorias. Fiquei terrivelmente desapontado, e os médicos receitaram mais e mais medicamentos novos que facilitaram minha condição apenas temporariamente. Tentei exercícios respiratórios de acordo com Neumyvakin com um atraso na respiração. Após 3 semanas do curso, ela começou a se recuperar, agora me sinto muito bem, minha imunidade voltou ao normal, como mais frutas e verduras. Continuo a terapia e espero uma recuperação completa.

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