Evitar o aparecimento de varizes nas pernas dicas úteis para prevenção

Para se recuperar de uma doença como varizes, primeiro você precisa saber o que são varizes. Assim, sob o conceito de varizes, ocorre uma doença na qual as veias das pernas perdem sua elasticidade, como resultado da qual elas se expandem. Os sinais iniciais das varizes são o aparecimento de peso nas pernas, cãibras frequentes nas pernas e afins. Mas o pior é que as veias dilatadas levarão necessariamente ao aparecimento de nódulos sob a pele, que podem explodir após algum tempo e causar sangramento.

A maior parte das veias é afetada, em grande parte, pelas pessoas envolvidas na transferência de peso há muito tempo ou geralmente passam seus dias de trabalho em pé. As mulheres grávidas também correm risco de varizes.

Para ser justo, vale a pena dizer que os médicos ainda não são capazes de determinar o que realmente causa varizes. E não o último papel no desenvolvimento desta doença é diabetes, excesso de peso, uma grande carga nas pernas.

A propósito, neste último caso, o aumento da carga exerce grande pressão sobre as pernas, como resultado das quais as veias começam a se expandir e a inchar. E alguns cientistas acreditam que esta doença pode ser facilmente transmitida de uma geração para outra.

As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

Nanovein é um gel peptídico para o tratamento de varizes. É absolutamente eficaz em qualquer estágio da manifestação de varizes. A composição do gel inclui 25 componentes curativos exclusivamente naturais. Em apenas 30 dias de uso deste medicamento, você pode se livrar não apenas dos sintomas das varizes, mas também de eliminar as conseqüências e a causa de sua ocorrência, além de impedir o re-desenvolvimento da patologia.

Você pode comprar Nanovein no site do fabricante.

Prevenção de varizes como remédio necessário para pernas saudáveis

Apesar do fato de que a medicina de nosso tempo com você pode fazer quase tudo, com varizes, as coisas não são tão otimistas. Esta doença refere-se àqueles que não são tratados, mas curados. Em outras palavras, o processo de desenvolvimento da doença diminui. No entanto, a condição de uma pessoa que sofre de varizes pode ser aliviada.

Se falamos de métodos médicos de tratamento, muitas vezes praticamos intervenções cirúrgicas destinadas a eliminar "nós venosos". É verdade que, apesar do sucesso de tal operação e da eliminação de varizes em uma área dos membros, ela pode aparecer facilmente em outra.

Nanovein  Sementes e benefícios do linho

No entanto, para aliviar a condição do paciente e reduzir um pouco os sintomas de varizes nas pernas, recomenda-se a prevenção diária regular desta doença. Então, qual é a prevenção de varizes nas pernas?

Se uma pessoa está acostumada a ficar sentada em uma cadeira por um longo tempo, deve abandonar o vício o mais rápido possível. O fato é que, com as pernas dobradas, a circulação sanguínea diminui e piora. Assim, será muito útil se, após um trabalho sedentário, após cada meia hora de sentar, se levantar e andar, agachar-se etc. Ou seja, fazer todo o possível para "dispersar" o sangue através do corpo.

Uma boa prevenção também pode consistir nos seguintes exercícios:

  • Sente-se em uma cadeira e levante os joelhos e as meias uma dúzia de vezes para melhorar o movimento do sangue para o coração
  • Estique bem, ficando na ponta dos pés. Este exercício precisa ser repetido 10 a 12 vezes
  • Algumas recomendações para quem sofre de varizes

As pessoas cujo peso corporal não é normal também correm risco de varizes. Portanto, por muito tempo eles não podem ficar de pé. E, neste caso, o melhor meio de prevenção é perder peso e comer rico em proteínas e vitaminas E e C, que contribuem para a formação de veias do tecido conjuntivo.

Mas devemos lembrar que mesmo manter um equilíbrio na nutrição não curará uma pessoa com varizes, mas apenas aliviará um pouco sua condição.

Pessoas com tendência a varizes não devem ficar expostas ao sol por muito tempo e tomar sol por muito tempo. O calor pode literalmente se tornar um destruidor de veias nas pernas. Esta recomendação se aplica aos amantes de sauna e tomar banho em uma banheira de hidromassagem.

Não esqueça que você precisa se mover com mais frequência. Com um estilo de vida ativo, o sangue não estagna nas "veias", mas entra intensamente no coração. A dinâmica da vida pode ser significativamente melhorada se você fizer corridas matinais, andar de bicicleta, modelar ou aeróbica, nadar e assim por diante.

Como fazer massagem nos pés?

Uma boa medida preventiva é a massagem nos pés, que alivia a fadiga e o inchaço. Essa massagem é feita com as duas mãos, tendo-as previamente lubrificadas com creme de massagem.

A massagem nos pés é feita assim:

  • Posição confortável na poltrona ou cadeira
  • O pé de uma perna é colocado no joelho da outra
  • As palmas das mãos começam a flexionar o pé, começando a massagear as pontas dos dedos e passando para a articulação do tornozelo
  • Os polegares devem ser mantidos fortemente em movimentos circulares na sola, após o que os dedos dos pés devem ser massageados
Nanovein  Piscina contra varizes

Depois disso, você pode começar a massagear os músculos da panturrilha, passando gradualmente para massagear o interior e o exterior das coxas. Quanto à perna, ela só pode ser massageada se ainda não for afetada por varizes ou trombose.

Para melhorar o metabolismo do calor e estimular a circulação sanguínea, recomenda-se o banho de pés quentes. No entanto, antes do uso, o sal marinho deve primeiro ser adicionado ao banho e, por falta dele – sal de mesa.

Prevenção de varizes durante a viagem

Se uma pessoa já começou a aparecer sinais primários de varizes, quando estiver viajando de carro ou durante vôos longos, siga as seguintes recomendações:

  1. Aproximadamente a cada 30 minutos, você deve mudar de posição.
  2. Antes da viagem aérea, você precisa tomar 1 comprimido de aspirina, que é bom para diluir o sangue e evitar coágulos sanguíneos
  3. Enquanto estiver na cabine durante o voo, você deve beber o máximo de líquido possível, mas não dê preferência a bebidas alcoólicas.

A meia-calça vai ajudar?

Se a doença já começou a progredir, você precisa pensar em adquirir calças especiais contra varizes. Essas calças podem ser compradas mediante receita médica em quase qualquer farmácia. Devido à compressão, o lúmen venoso começa a diminuir e a taxa de fluxo sanguíneo aumenta. Como resultado, uma diminuição na congestão e uma diminuição no risco de coágulos sanguíneos.

Essas calças não serão capazes de livrar completamente uma pessoa de varizes. No entanto, eles são capazes de desacelerar um pouco o curso desta doença. Obviamente, os homens não se sentem confortáveis ​​em usar essas calças justas; portanto, podem ser aconselhados a enfaixar a perna com uma bandagem elástica especial.

Esse procedimento é melhor realizado todas as manhãs, embora seja altamente recomendável que você se deite por um quarto de hora com as pernas para cima, para que o sangue comece a fluir na direção oposta – das pernas para o coração. Esta maneira simples é conseguida reduzindo o inchaço das pernas. A propósito, este exercício deve ser realizado 3 vezes ao dia, dando-o em apenas 5 minutos.

É verdade que alguns flebologistas acreditam que, para o sucesso total dessa prevenção, é necessário dedicar quase meio dia a esses exercícios. O problema é que esse procedimento é limitado no tempo. Sim – enquanto as pernas estão levantadas, o fluxo de sangue continua. Mas uma vez que você abaixa as pernas, o sangue começa a fluir rapidamente do coração para as pernas.

Portanto, a melhor prevenção de varizes é consultar um médico a tempo. Pois, por mais lida que seja uma pessoa, ela nunca será capaz de determinar completamente a condição das veias das pernas e tomar medidas oportunas para o tratamento.

Lagranmasade Portugal