É possível correr com varizes

Cada vez mais, homens e mulheres de diferentes idades são confrontados com o problema das varizes. Os médicos aconselham a prestar atenção ao seu estilo de vida: hábitos, nutrição, mobilidade. É importante não desistir da atividade física. Pelo contrário, correr com varizes pode melhorar o estado dos vasos sanguíneos, aumentando a circulação e ajudando a manter um peso saudável.

As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

Nanovein é um gel peptídico para o tratamento de varizes. É absolutamente eficaz em qualquer estágio da manifestação de varizes. A composição do gel inclui 25 componentes curativos exclusivamente naturais. Em apenas 30 dias de uso deste medicamento, você pode se livrar não apenas dos sintomas das varizes, mas também de eliminar as conseqüências e a causa de sua ocorrência, além de impedir o re-desenvolvimento da patologia.

Você pode comprar Nanovein no site do fabricante.

Varizes e corrida

Posso correr com varizes? Os flebologistas dizem que, enquanto correm e caminham, os músculos das pernas trabalham ativamente, a bomba músculo-venosa é ativada, o sangue é empurrado em direção ao coração. Esta é uma maneira eficaz de evitar estase venosa.

Correr com varizes não é uma contra-indicação direta. No entanto, o excesso de exercício pode exacerbar os sintomas e levar a inchaço, fadiga e dor. Em cada caso individual de varizes, você deve consultar um médico e, dado o estado de saúde vascular, coordenar seu regime de treinamento com ele.

Escolhendo tênis de corrida

O principal requisito para a seleção de sapatos é que ele seja livre e não interfira na circulação sanguínea adequada dos vasos venosos das pernas.

As aulas são melhores em tênis especiais com solas bem absorventes.

Nanovein  Causas de varizes em homens (2)

Para fazer a escolha certa e não prejudicar sua saúde, considere os seguintes critérios:

  • verifique se o seu tênis tem amortecimento suficiente. Em caso de dúvida, consulte a equipe da loja especializada local para avaliar o nível de depreciação e determinar se os sapatos atendem ou não às suas necessidades;
  • calçados feitos de materiais naturais proporcionam troca de ar livre e evitam a estagnação do sangue venoso;
  • a carga nos bezerros e nos pés deve ser distribuída uniformemente;
  • ao escolher sapatos, o principal é o conforto. Tênis que até apertam um pouco o pé ou os dedos, com força, são inelásticos, são uma má escolha.

Seleção de roupa

Correr e varizes são bastante compatíveis. Para o treinamento, use roupas íntimas especiais de compressão médica. Usá-lo durante a corrida aliviará pulsações, fadiga e peso nas pernas. Os flebologistas recomendam o uso dessa cueca para o tratamento e prevenção de doenças do sistema vascular das pernas.

É aconselhável usar roupas íntimas de compressão durante o treinamento para reduzir o estresse

Os produtos de compressão têm um efeito positivo como:

  • ajudar os músculos a empurrar o sangue em direção ao coração;
  • prevenir a ocorrência de trombose;
  • o lúmen aumentado das veias safena femoral, tornozelo e periférica retorna ao normal;
  • a operação do aparelho de válvula vai para um nível estável;
  • a nutrição tecidual melhora.

Existem quatro tipos de malhas anti-varicosas:

  1. Ataduras elásticas.
  2. Collants de compressão.
  3. Meias de compressão.
  4. Meias de compressão.

Antes do início da produção em massa de roupas íntimas médicas, as bandagens elásticas eram amplamente utilizadas. Com menos frequência, mas agora eles continuam a usá-los. Isto é devido ao seu baixo custo. Quando usados ​​corretamente, eles são realmente eficazes. No entanto, deve-se lembrar que haverá um efeito positivo se você realmente souber aplicá-las corretamente, como distribuir a pressão, o que nem sempre funciona e leva tempo. Deve-se notar e a fragilidade das bandagens, o que levanta dúvidas sobre a eficiência do método. Existem desvantagens do lado da estética.

Nanovein  Site sobre próteses e implantes dentários

Para que seja útil correr ou andar com varizes, as aulas devem ser realizadas regularmente

Ao criar dispositivos médicos modernos, as características anatômicas são levadas em consideração, o que ajuda a distribuir corretamente a pressão da malha: é máxima na parte inferior da perna e 40% na parte superior da coxa. O uso de tais roupas é mais confortável e durará mais, o que justifica o custo.

Se considerarmos as meias, então, para correr com varizes das pernas, as classes de compressão 1 e 2 são mais adequadas.

A primeira classe é projetada para prevenir doenças e é recomendada:

Lagranmasade Portugal