Dor nas pernas e inchaço dos pés causas e tratamento em mulheres

  • 25 de novembro de 2018
  • Reumatologia
  • Elena Zhmakina

Muitos encontraram o problema de inchaço das pernas. Pode haver muitos motivos para essa condição. Para eliminar a patologia, é importante calculá-las, caso contrário, a luta contra o edema e a dor nas pernas não terá êxito. Em mulheres e homens, os fatores provocadores dessa condição podem diferir. Vamos tentar descobrir o que causa o inchaço das pernas nas mulheres.

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O que é uma patologia?

O inchaço ocorre quando as células e a substância intercelular no tecido muscular estão transbordando de líquido. Na maioria das vezes, a patologia é diagnosticada nas extremidades inferiores, devido a características fisiológicas. A carga máxima é colocada nos pés e pernas, e eles estão localizados na posição mais baixa possível em relação a outras partes do corpo.

O equilíbrio entre o fluido nos vasos e o espaço intercelular afeta o grau de edema. O mecanismo regulatório inclui:

  • Pressão sanguínea nas paredes dos vasos sanguíneos.
  • Características de fluxo sanguíneo.
  • Atividade osmótica e oncótica do plasma e do espaço intersticial.

Sintomas de patologia

Dor e inchaço nas pernas, os motivos serão discutidos mais adiante, podem se declarar nas seguintes manifestações:

  • Com forte pressão sobre a pele da parte inferior da perna ou do pé, permanecem traços. Você também pode notá-los depois de remover as meias.
  • Inchaço local. Aparece em uma ou duas pernas no tornozelo ou articulação do tornozelo.

Inchaço e dor nas pernas podem ter graus variados de sintomas. A patologia pode estar no mesmo nível de desenvolvimento por um longo tempo ou progredir rapidamente.

Causas da doença

As causas do desenvolvimento da patologia afetam o tratamento do edema nas pernas em mulheres. Somente após o estabelecimento dos fatores provocadores é que os métodos de tratamento podem ser selecionados. Se o aumento do inchaço estiver associado à permanência prolongada, este é um tratamento. Com a patologia em um contexto de doença cardíaca ou outros órgãos internos, será necessária uma abordagem completamente diferente.

Você pode considerar as seguintes causas de edema nas pernas em mulheres, o tratamento em cada caso será diferente:

    Veias varicosas. Com o desenvolvimento desta patologia, o fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores é perturbado. O diagnóstico deve ser confirmado para evitar o desenvolvimento de trombose. As pernas com tais desvios não apenas machucam, mas também têm uma aparência feia. A pele fica azul-avermelhada, quente ao toque. Muitas vezes, por esse motivo, pernas inchadas em mulheres mais velhas. O tratamento é necessário imediatamente para evitar complicações graves que podem terminar em mau estado.

Você pode se livrar do inchaço, que se desenvolveu no contexto de patologias, apenas se você escolher a terapia certa e se submeter a um curso completo de tratamento.

Ter um bebê provoca inchaço

A gravidez em mulheres é frequentemente a causa do edema nas pernas. O tratamento só pode ser prescrito por um médico após um exame completo. Tais sintomas começam a incomodar as gestantes na segunda metade do período.

Isto é devido ao fato de que o corpo direciona todas as forças para suportar o bebê, o que leva a uma violação dos processos metabólicos, a saída de líquidos. Mas a consulta com um médico não deve ser adiada, pois a probabilidade de desenvolver nefropatia é alta.

A relação do ciclo mensal com a retenção de líquidos

Entre as causas do edema nas pernas em mulheres com menos de 40 anos, cujo tratamento pode não ser necessário, pode ser chamado de alteração nos níveis hormonais antes da menstruação. No corpo durante esse período, ocorre retenção de líquidos, o que provoca esses sintomas. Muitas mulheres também observam ganho de peso.

Uma reestruturação cardinal do sistema hormonal se torna a causa do inchaço das pernas em mulheres com menopausa. O tratamento é selecionado para cada paciente individualmente, levando em consideração o estado geral do corpo e a presença de patologias concomitantes.

Inchaço com medicação

Uma das causas comuns de retenção de líquidos no corpo é o tratamento de certos medicamentos. Se o sintoma for de curto prazo e o inchaço for leve, não há motivo para se preocupar, mas se você precisar de tratamento a longo prazo com esses medicamentos, precisará reconsiderar a dosagem ou escolher um substituto.

Causas inofensivas de edema

Características dos processos fisiológicos podem provocar o acúmulo de líquido nos tecidos. A atividade física nas extremidades inferiores durante o dia aumenta o fluxo sanguíneo, o que aumenta a pressão nos vasos venosos. Seu trabalho é interrompido, o que leva ao acúmulo de excesso de líquido. Você também pode citar algumas causas inofensivas de edema nas pernas em mulheres, o tratamento nesses casos geralmente não é necessário:

  • Fadiga física que se acumula à noite.
  • Comer grandes quantidades de sal ou alimentos que contenham cloreto de sódio.
  • Usando sapatos com salto alto ou muito baixo. Sapatos apertados e desconfortáveis ​​também podem causar uma violação do fluxo de fluido.
  • O inchaço das pernas em mulheres após 50 anos pode aparecer devido a prolongada sessão em uma cadeira ou cadeira baixa. As pernas estão dobradas, o que comprime as veias e interrompe o fluxo sanguíneo.
  • Beber bastante líquido ao longo do dia, especialmente antes de dormir.
  • Um estilo de vida sedentário, especialmente em uma idade mais avançada, interrompe o fluxo sanguíneo normal, ocorre estagnação do sangue, o que leva ao aparecimento de edema.

Muitas vezes, há uma combinação de vários fatores provocadores; portanto, para prescrever a terapia, você precisará se submeter a um exame para identificar as causas. Primeiro de tudo, o médico fará um encaminhamento para exames, recomendará um exame de ultrassom nos rins, no coração.

Combate ao inchaço

Se você não descobrir as causas da dor e do inchaço nas pernas, a eliminação do sintoma não funcionará para sempre. É necessário lidar com a patologia que o provocou. Como exceção, só pode haver edema que se desenvolve no contexto de aumento da fadiga física.

A prática médica envolve os seguintes métodos de combate ao edema renal e cardíaco:

  1. Os sintomas são tratados com diuréticos. Vários medicamentos de loop, como Furosemide e Trifas, lidam bem com eles. Tiazida e diuréticos poupadores de potássio no corpo também ajudam. A dosagem e o curso do tratamento são selecionados individualmente, dependendo do grau de insuficiência cardíaca. O inchaço grave é tratado com injeções de diuréticos de alça. Gradualmente, a transição para pastilhas de drogas idênticas ou de outros grupos é realizada. Para o tratamento anti-edematoso a longo prazo, os diuréticos tiazídicos são usados ​​em conjunto com o Veroshpiron.
  2. É frequentemente recomendado o uso de preparações de potássio no tratamento, como Asparkam, Panangin. Os diuréticos de alça também estão incluídos na terapia. Esse tratamento ajuda a compensar a perda de íons potássio, que são excretados em grandes quantidades na urina durante a estimulação do débito urinário. Mas esses medicamentos não podem ser usados ​​para pessoas com insuficiência renal.

Os especialistas devem escolher os meios para eliminar o edema, levando em consideração todas as doenças concomitantes do paciente.

Meios para remover o inchaço das pernas

Pode ser difícil curar o inchaço. Afinal, mesmo que o sintoma possa ser eliminado, nem sempre é possível se livrar da doença. Portanto, seria mais correto lidar não com o tratamento do edema das pernas em mulheres (examinamos as causas da patologia anteriormente), mas encontrar a doença que provocou a doença e eliminá-la. Antes de tudo, os casos de edema hidrostático em pessoas saudáveis ​​com tensão excessiva nas pernas devem ser eliminados.

O edema pode ser tratado com vários métodos:

1. Em pessoas saudáveis, o edema hidrostático é tratado da seguinte forma:

  • atividade física limitada nos membros inferiores;
  • descarregar os músculos da panturrilha com ginástica ou massagem;

2. Se o paciente tiver edema de origem venosa, esses métodos de tratamento são adequados:

  • criando compressão usando malhas e bandagens elásticas;
  • o uso de flebóticos, que ajudam a fortalecer os vasos venosos e a microvasculatura. Preparações à base de plantas, como Eskusan, podem ser recomendadas para pacientes que não apresentam sinais óbvios de varizes;
  • anticoagulantes, como Aspecard, Lospirin, ajudam a reduzir o inchaço nas extremidades inferiores e a menor viscosidade do sangue;
  • preparações locais, produzidas na forma de géis e pomadas, incluindo “Heparina pomada”, “Venitan”, “Hepatrombin”, ajudam a aliviar o inchaço em doenças venosas, que geralmente se manifestam no contexto de fadiga constante nas pernas como resultado do esforço excessivo.

Para obter o melhor resultado, você precisa conhecer o regime diurético. A droga mais popular que ajuda a lidar com o edema é a Hipotiazina, que é tomada uma vez em uma dose não superior a 12,5 mg.

Além disso, muitas vezes os especialistas recomendam beber Veroshpiron, que se refere a medicamentos poupadores de potássio. Você precisa tomá-lo por uma semana em 25 mg.

É melhor usar diuréticos na terapia, de acordo com o ritmo biológico de uma pessoa, isto é cerca de 6 da manhã para os rins e apenas com o estômago vazio. Mas não se apresse e imediatamente recorra a métodos cardinais, começando a tomar pílulas. Independentemente das razões, o tratamento do edema nas pernas de mulheres em casa é melhor começar com o uso de decocções de ervas:

  • meninas gordas;
  • estigmas de milho;
  • folha de mirtilo;
  • taxas de rim prontas.

Todos os fundos descritos acima podem ser encontrados em qualquer farmácia. Infusões de ervas com efeito diurético não podem demorar mais de dois meses. Os remédios locais também são excelentes, por exemplo, Lyoton 1000 gel ou Troxevasin pomada. Eles são especialmente eficazes se o edema estiver associado a varizes.

Se o paciente estiver doente e com os membros inferiores inchados, isso pode significar que seu corpo não pode lidar com a remoção do excesso de líquido. A síndrome da dor aparece devido ao fato de o edema comprimir não apenas os tecidos moles, mas também as terminações nervosas. Nesse caso, você pode tentar aliviar a dor durante o edema com pomadas não esteróides com efeito anti-inflamatório, por exemplo, "Ketanol" ou "Diclofenac". Você precisa aplicá-los em seus pés com movimentos leves de massagem na direção de baixo para cima.

Se a dor for muito forte e simplesmente não houver força para suportá-la, você poderá tomar um comprimido ou pó anestésico. Mas é melhor focar nos antiespasmódicos – "Papaverine" ou "No-spee". No verão, quando há calor intenso na rua, é útil fazer um curso de drogas vasculares, tomá-las por pelo menos 1 mês. Estes incluem Trental, Ascorutin ou Troxevasin.

Métodos para tratar edema em casa

Se uma pessoa tem edema fisiológico, é recomendável tentar mudar seu estilo de vida:

  • reduzir a ingestão de sal por dia, não mais que 1,5 mg;
  • reduzir o consumo de alimentos que causam sede à pessoa;
  • não limite a atividade física; se for muito difícil fazer exercícios, ela poderá ser substituída por aeróbica na água;
  • se for observado inchaço, é preciso encontrar tempo e deitar-se por 15 minutos, levantando as pernas, fazer uma leve massagem;
  • use roupas íntimas de compressão.

A maioria dos medicamentos tem muitas contra-indicações e efeitos colaterais. É por isso que os médicos recomendam inicialmente descobrir a causa do edema nas pernas em mulheres. O tratamento com remédios populares pode ser combinado com métodos tradicionais. Aqui estão algumas boas receitas para ajudá-lo a lidar rápida e efetivamente com o edema:

    Infusão de limão e salsa. Pegue a salsa com raiz (200 g) e pique. 1 colher de sopa. desta massa, despeje 500 ml de água fervente e deixe em infusão durante a noite, embrulhado em uma toalha. De manhã, esprema o suco de 1 limão e adicione ao caldo. Tome remédio para 2 colheres de sopa. eu manhã e noite. O curso do tratamento continua até que ocorra uma recuperação completa. Você precisa beber a infusão por 2 dias, após 3 dias, um intervalo e assim por diante.

A fisioterapia ajudará a prevenir a formação de edema. Esse complexo pode ser facilmente executado em casa:

  • coloque a perna esquerda à direita e tente elevar o dedo do pé da perna direita o mais alto possível, depois faça o mesmo com a outra;
  • fique na ponta dos pés e aguarde alguns segundos;
  • mova o peso corporal de dentro dos pés para o exterior e dos calcanhares para os dedos dos pés;
  • faça alguns saltos em pé nos dedos dos pés;
  • Sente-se em uma cadeira, levante as pernas e faça movimentos circulares com os pés;
  • dobrar e dobrar os dedos dos pés.

Exercícios simples ajudarão a aliviar a tensão e o inchaço das extremidades inferiores.

Prevenção e nutrição adequada

Se uma pessoa se depara com edema, inicialmente deve reconsiderar sua dieta. Ele deve excluir:

  • salgado;
  • frito
  • vinagre;
  • mostarda;
  • farinha;
  • alimentos que contêm muito açúcar;
  • produtos lácteos;
  • carne vermelha.

Para limpar o corpo de toxinas, você deve definitivamente usar uma dieta que ofereça dias de jejum. Isso ajudará não apenas a remover toxinas do corpo, mas também a equilibrar o trabalho de todos os órgãos.

A prevenção é a melhor maneira de combater o inchaço. Para impedir o desenvolvimento desta patologia, é importante prevenir a obesidade. Se os primeiros sinais parecerem que o peso está começando a crescer, você precisará remover todos os salgados, defumados e fritos da dieta. O corpo processa melhor a água pura. Portanto, o consumo de café e chá deve ser minimizado. As vitaminas B, C e E. ajudarão a fortalecer os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo.Depois de tomar banho, os membros inferiores devem ser lavados com água fria. Durante uma noite de sono, um travesseiro ou rolo deve ser colocado sob seus pés.

Pessoas que levam um estilo de vida sedentário devem definitivamente encontrar tempo para praticar esportes. Os detalhes do guarda-roupa devem ser selecionados corretamente. Se as coisas estiverem muito próximas, elas causam uma violação do fluxo sanguíneo e, como resultado, aparece um inchaço. Regularmente precisa se submeter a um exame médico. Somente pessoas saudáveis ​​parecem e se sentem bem.

É fácil combater o inchaço das pernas. O principal é determinar com precisão sua causa e eliminá-la.

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