De que lado é melhor dormir com azia

A azia pode incomodar a todos, independentemente do seu estado de saúde, idade ou sexo. A principal causa da queima é o desperdício do conteúdo do estômago no esôfago. Nesse caso, a válvula esofágica não lida com suas funções, de modo que uma pessoa começa a sofrer irritação na mucosa do órgão.

Às vezes, devido à sensação de queimação, as pessoas não conseguem dormir em paz. Nesse caso, o médico aconselhará de que lado dormir com azia ou como se livrar dela antes de dormir. Existem várias poses que ajudarão na luta contra a queima, mas é difícil dizer qual delas ajudará. Provavelmente, você terá que tentar cada um deles por causa das características individuais do corpo de cada pessoa.

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O que contribui para o aparecimento de azia

Na prática médica, são distinguidas três formas de azia, moderada e moderada grave. Com queima moderada, os sintomas ocorrem não mais que uma vez por mês. Com uma média de 4 vezes por mês. Azia grave é caracterizada por desconforto diário. O surgimento de formas médias e moderadas contribui para o seguinte:

  • comer pouco antes de dormir, independentemente de quando uma pessoa vai dormir dia ou noite;
  • situações estressantes freqüentes;
  • excesso de peso;
  • consumo de produtos incompatíveis;
  • uma pessoa come uma quantidade excessiva de alimentos condimentados, azedos, salgados ou fritos;
  • no processo de comer, muito ar entra no estômago;
  • comer demais;
  • beber, fumar e amor excessivo por doces.

Para não encontrar azia à noite, os médicos recomendam que você não jante antes de dormir. A última refeição deve ser pelo menos 3 horas antes de dormir. Antes de dormir, é melhor não comer frutas ou saladas de vegetais que contenham grandes quantidades de ácido. Se na maioria das vezes uma pessoa vai para a cama de costas, o conteúdo do estômago entra facilmente no esôfago. Como resultado, substâncias destinadas ao processamento de alimentos entram em outro órgão e provocam um processo inflamatório.

Antes de ir para a cama, não é recomendável cozinhar o jantar com a adição de alho, limão, ervas, limão, abacate, vegetais do mar, vegetais de raiz (beterraba, rabanete, cenoura, rábano), aipo e pepino.

De que lado você precisa dormir para que não haja azia

Dependendo das causas da queimadura, pode incomodar uma pessoa antes ou durante o sono. Nesse caso, se você não conseguir se livrar rapidamente, precisará saber de que lado deve ir para a cama para evitar azia ou provocar uma doença perigosa e difícil de tratar. Como os órgãos internos estão localizados assimetricamente no corpo, a postura para dormir afeta diretamente o estado da pessoa após acordar.

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Também vale a pena considerar que algumas pessoas se sentem melhor durante o sono no lado esquerdo, enquanto outras no lado direito. Mas, vale a pena focar nas características individuais com azia, você precisa entrar em contato com seu médico. Se uma pessoa está mais confortável fisicamente em uma posição, mas é prejudicial à sua saúde, é melhor superar o hábito, pois o tratamento se prolongará por muito tempo.

À esquerda

O lado esquerdo é o lado dominante do sistema linfático humano. A linfa possui todos os nutrientes necessários, como proteínas, glicose, metabólitos e outros elementos filtrados pelos gânglios linfáticos. Os médicos acreditam que, com azia, é melhor dormir deste lado, pois, nesse caso, o suco gástrico estará apenas na cavidade do estômago e não poderá entrar no esôfago.

É melhor colocar um travesseiro para dormir a uma altura moderada, e o colchão deve repetir o corpo humano. As mãos devem estar estendidas à sua frente ou ao longo do corpo, mas se essa pose for desconfortável, você pode pegar outro travesseiro e abraçá-lo. Além disso, essa postura é considerada benéfica para pessoas diagnosticadas com diabetes. Mesmo no lado esquerdo, é melhor para as pessoas com doenças hepáticas dormirem em conexão com as características anatômicas do corpo.

No lado direito

Qualquer postura no lado direito agravará a condição do paciente com azia. Isso é explicado pelo fato de o estômago estar localizado no lado esquerdo do esôfago. Quando uma pessoa está do seu lado direito, o conteúdo do órgão permanece não dentro, mas transborda, o que provoca irritação nas paredes. Entre outros fatores negativos, podemos destacar os seguintes:

  • o sistema linfático diminui a velocidade, o que afetará negativamente a eliminação de toxinas do corpo;
  • inibição do processo digestivo. Isso significa que os alimentos serão processados ​​muito mais lentamente;
  • massas de alimentos mal digeridas começam a entrar no esôfago.

Mas, apesar desses fatores negativos, o descanso do lado direito tem suas vantagens. No lado direito, é recomendável que as pessoas que sofrem de doença da vesícula biliar dormam. Alguns médicos acreditam que essa postura ajuda a adormecer em climas quentes, pois ajuda a refrescar o corpo naturalmente. Além disso, descansar do lado direito ajuda a aliviar a ansiedade de pessoas que sofrem de estresse frequente.

Nas costas

Os médicos recomendam dormir de costas para todos os pacientes, mas não para aqueles que sofrem de problemas com o ronco e a respiração. Nesta posição, o corpo poderá restaurar completamente a força da noite para o dia, devido ao fato de a coluna estar em sua posição ideal e relaxada. Em relação ao trato gastrointestinal, também vale a pena notar o efeito positivo do repouso nas costas.

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Nesta posição, não há pressão sobre o trato digestivo. Falando do estômago, é mais baixo que o esôfago. Portanto, o risco de que o conteúdo do órgão volte ao esôfago é minimizado. Isso significa que uma pessoa se protegerá do aparecimento de azia. Esta posição também é recomendada por dermatologistas. Como o rosto, neste caso, não entra em contato com a superfície do travesseiro, o risco de rugas e acne é reduzido.

Recomendações de tratamento e prevenção

Para evitar a ocorrência de azia durante a noite, é necessário observar a dieta e não cozinhar o jantar a partir de produtos que provocam sensações de queimação. Se houver vícios, por exemplo, beber ou fumar excessivamente, você precisará se livrar completamente deles ou começar a diminuir a dose gradualmente. Recomenda-se excluir da dieta os alimentos mal digeridos, gordurosos e também fritos. É tarde demais para jantar, também não vale a pena.

Você também deve aprender a lidar com o estresse sem comprometer o sistema nervoso. Ansiedade constante é uma das causas mais comuns de azia. Os médicos recomendam que os pacientes façam exercícios matinais, corram e se movam o máximo possível durante o dia. Para que os órgãos do trato gastrointestinal comecem a funcionar mal, basta levar um estilo de vida sedentário.

A azia pode ser considerada um sinal de que uma pessoa leva um estilo de vida incorreto e deve ser imediatamente corrigida. Se você precisar tratar a queimação, use remédios populares. Ajudará as sementes de girassol, amêndoas ou avelãs, bem como a ingestão diária de caldo de arroz por três colheres de chá. Para se livrar instantaneamente da queima, você pode beber leite morno. Atua como um neutralizador de ácido clorídrico.

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Mas, os métodos de Narodniks podem ser usados ​​apenas se a causa da azia for conhecida. Para fazer isso, você terá que ir ao médico e se submeter a um exame. O medicamento específico e a duração do tratamento serão determinados dependendo do provocador em queimação no estômago. Se a causa da azia é a acidez, a primeira coisa que uma patente deve fazer é regular o uso de alimentos ricos em ácido para se livrar dos sintomas.

Um dos remédios mais populares para azia é o Almagel. Os seguintes medicamentos também podem ser distinguidos:

A cirurgia é realizada com azia extremamente raramente. Para isso, o paciente deve ter sangramento constante dos vasos esofágicos, estreitamento persistente do tubo alimentar, o que cria um obstáculo à passagem dos alimentos, danos irreversíveis ao esfíncter esofágico ou condição pré-cancerosa da membrana mucosa do estômago ou esôfago. Se um paciente tem um tumor maligno do esôfago, a operação é realizada no primeiro e no segundo estágio do desenvolvimento da doença.

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