Cuidados com o corpo e o rosto durante a gravidez

Momentos agradáveis ​​de esperar o nascimento do bebê podem ser ofuscados pelas mudanças que ocorrem no corpo de uma mulher. Evite o aparecimento de estrias, varizes, mantenha os seios bonitos e em forma para ajudar a cuidar do corpo durante a gravidez.

As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

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Como cuidar da sua pele durante a gravidez

Devido a alterações no plano hormonal, a pele do rosto durante a gravidez se torna menos oleosa, menos comedões são formados. Nas mulheres que sofriam anteriormente de acne e brilho oleoso no rosto, durante a gravidez, esses problemas desaparecem sozinhos, não há necessidade urgente de monitorar o rosto. Mas cuidados regulares ainda são necessários.

Realizando cuidados faciais durante a gravidez, você não pode realizar peelings profundos e limpeza traumática do rosto. A melhor limpeza e esfoliação da pele do rosto é usar esfoliantes cosméticos macios e macios com partículas de cera. Não use produtos que contenham partículas duras ou traumáticas (sal marinho ou casca de noz).

Possuir a pele seca é mais difícil, pois sofrem de descamação e sensação de aperto. Para resolver o problema mais de uma vez por dia, eles precisam aplicar um hidratante.

No entanto, não esqueça que em uma mulher grávida a pele fica mais irritável e suscetível a vários tipos de alérgenos. Nesse sentido, é indesejável experimentar novos compostos neste momento; é melhor usar produtos e marcas comprovados.

Antes de aplicar o creme de cuidado, você deve ler atentamente a lista de ingredientes que estão em sua composição. Se houver retinóides entre os componentes (um análogo sintético da vitamina A), é melhor recusar esse produto, uma vez que grandes doses dessa vitamina podem prejudicar o feto.

Durante o período de criação de um filho, é estritamente proibido realizar qualquer procedimento cosmético de injeção. Isso se aplica à mesoterapia, à introdução de preparações de toxinas botulínicas e géis para plásticos de contorno. Essa proibição está relacionada ao fato de que nenhum ensaio clínico usando esses métodos foi realizado em mulheres grávidas. Além disso, esses procedimentos são dolorosos e as futuras mães são muito sensíveis.

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Muitas vezes, durante a gravidez, as mulheres apresentam hiperpigmentação da pele, e a questão de como cuidar da pele do rosto se torna especialmente relevante. Você não deve estar particularmente preocupado com isso. O fato é que essas áreas escuras da derme 3-4 meses após o nascimento passam por si mesmas. Além disso, o uso de todos os tipos de cascas, esfoliantes, loções iluminantes não pode afetar a pele da melhor maneira.

Cuidados com os seios

Desde os primeiros dias de gravidez, o corpo da futura mãe começa a produzir o hormônio cortisol. Esse componente é necessário para reduzir as contrações musculares lisas e, assim, reduzir a probabilidade de aborto. Mas, ao mesmo tempo, esse hormônio suprime simultaneamente a síntese de colágeno, cuja falta se manifesta pela flacidez da pele.

As glândulas mamárias são especialmente afetadas por isso, que nos primeiros 3 meses de gravidez aumentam em 1 a 1,5 tamanhos. Além disso, esse processo é acompanhado por dor e inchaço. Aqueles que estão preocupados com a forma de cuidar de seus seios durante a gravidez devem ir à farmácia e comprar um remédio para estrias.

Qualquer remédio para estrias funciona da mesma maneira: estimula a produção de colágeno e elastina, que são as proteínas da pele mais importantes responsáveis ​​por sua força e elasticidade. Esse creme deve ser aplicado 2 vezes ao dia na área problemática com movimentos de massagem. Você precisa fazer isso nos três primeiros meses de gravidez. Então, esse procedimento deve ser descontinuado.

Escolha uma ferramenta com uma textura leve. É aconselhável evitar o uso de cremes oleosos com uma textura densa, pois podem levar ao entupimento dos poros e ao aparecimento de inflamações.

Se possível, é recomendável escolher um produto para o peito com extratos de castanha e calêndula. Esses componentes removem bem a sensação de aperto na pele, que durante a gravidez se torna um fenômeno inevitável.

Aviso de estrias

Durante esse período, as estrias da pele podem ser evitadas se você seguir certas recomendações para cuidados com o corpo durante a gravidez.

As estrias (estrias) geralmente são formadas no abdômen, tórax, quadris, ou seja, nas áreas em que o alongamento da pele ocorre mais fortemente. É muito mais fácil evitar o aparecimento de tal patologia do que tentar subsequentemente se livrar dela.

Para evitar estrias nas áreas onde ocorrem com mais frequência, cosméticos especiais (óleos, géis, cremes) devem ser aplicados. Sua composição inclui componentes que estimulam a produção de elastina e colágeno. Você também pode aplicar um remédio popular comprovado – o azeite, que deve ser aplicado na pele. Para evitar estrias no abdômen, um banho de contraste é útil. Além disso, os alimentos proteicos devem estar presentes em quantidades suficientes no menu diário.

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Inchaço das pernas e varizes

Cuidados com o corpo adequadamente organizados durante a gravidez ajudarão a evitar o aparecimento de problemas como varizes e inchaço das pernas.

No último trimestre da gravidez, a carga nas pernas se torna especialmente grande. 1,5 litros a mais de sangue flui pelas veias das extremidades inferiores do que antes. É por isso que as mulheres grávidas podem sentir uma sensação de peso nas pernas. Para evitar isso, você precisa prestar atenção aos cuidados com os pés. Observe estas dicas:

  • Assim que houver uma oportunidade de se sentar ou deitar, tente colocar os pés em uma plataforma elevada (por exemplo, um pequeno travesseiro ou rolo).
  • Depois de tomar um banho ou um banho, é aconselhável massagear as pernas, o melhor é fazer isso com uma escova ou uma luva de massagem especial. Você precisa começar com o pé e passar gradualmente para os joelhos e quadris. Durante esse procedimento, recomenda-se o uso de qualquer creme ou gel para os pés com camomila ou extrato de menta, que possa aliviar a fadiga e resfriar os pés “queimados”.
  • Os sapatos devem ser usados ​​confortáveis, antiderrapantes e respiráveis. Certifique-se de que os grãos e os grãos não ocorram.

Além disso, mulheres com predisposição para varizes devem aderir a certas regras:

  • Durante muito tempo, não é recomendável ficar em pé. Enquanto está deitado, é melhor colocar os pés em um travesseiro.
  • É importante monitorar o peso. Se uma mulher tem predisposição para o desenvolvimento de varizes, ela deve evitar ganho de peso excessivo.
  • É aconselhável usar calças especiais, colocar e tirá-las na cama (na posição horizontal).
  • Use roupas apertadas e apertadas durante a gravidez não devem ser. Meias, meias com elástico apertado, sapatos apertados são melhores para não usar.

Devido ao aumento de peso, a carga nas pernas aumenta, aparece edema. Portanto, recomenda-se a uma mulher em uma posição uma massagem relaxante nos pés que promova a saída de líquidos e alivie a fadiga.

O cuidado com a pele durante a gravidez é necessário se você deseja se tornar não apenas uma mãe feliz, mas também para preservar a beleza. Usando os produtos de tratamento certos, seguindo as recomendações e dicas sugeridas acima, uma mulher reterá um corpo bonito e tonificado após o parto.

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