Como parar o desenvolvimento de varizes

Segundo as estatísticas, cerca de 10% das pessoas de 25 a 45 anos, homens e mulheres, sofrem de varizes.

O que são varizes? Vamos descobrir.

Sabe-se que o sangue circula por todo o corpo. Afundando nas veias até os membros inferiores, ela de alguma forma deve se erguer. A natureza organizou com muita competência o corpo humano. Nas veias existem válvulas especiais que impedem o fluxo de sangue de volta. Se as válvulas estiverem danificadas ou quebradas, o sangue estagnará na veia, as paredes da veia sofrerão pressão adicional. Sob pressão interna, as veias começam a se expandir, engrossar e aparecer através da pele na forma de cicatrizes azuis. Esta doença tem várias etapas.

Primeiro, vamos olhar para as principais causas de varizes. Existem muitas causas e causas de doenças venosas. Vamos nomear o principal deles:

  1. Predisposição hereditária.
  2. Estilo de vida sedentário.
  3. Excesso de peso.
  4. Trabalho físico duro.
  5. Ecologia ruim.
  6. Gravidez
  7. Constantemente usando sapatos de salto alto.
As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

Nanovein é um gel peptídico para o tratamento de varizes. É absolutamente eficaz em qualquer estágio da manifestação de varizes. A composição do gel inclui 25 componentes curativos exclusivamente naturais. Em apenas 30 dias de uso deste medicamento, você pode se livrar não apenas dos sintomas das varizes, mas também de eliminar as conseqüências e a causa de sua ocorrência, além de impedir o re-desenvolvimento da patologia.

Você pode comprar Nanovein no site do fabricante.

Caracterização do estágio inicial de varizes

O mais insidioso no primeiro estágio da expansão da veia é sua aparência invisível por baixo da pele. Primeiro, você sente dores nas pernas, inchaço leve, mas anota tudo para trabalhar demais. Então você encontra em seus pés uma veia de cor azulada quase imperceptível, ligeiramente visível sob a pele, ou estrelas venosas formadas. Nesse caso, você deve prestar atenção às mudanças e pensar cuidadosamente sobre as consequências. É aconselhável consultar imediatamente um médico. De fato, no primeiro estágio do desenvolvimento, a doença ainda pode ser evitada.

Como tratar varizes na fase inicial

O estágio inicial da doença é tratável sem cirurgia. Quanto maior o estágio de desenvolvimento das varizes, mais difícil é a cura. Os seguintes métodos podem ser usados ​​para isso.

Este é um tratamento muito eficaz e acessível. Promove a circulação sanguínea nas extremidades inferiores. Confie nos pés apenas a um profissional experiente para evitar consequências desagradáveis.

Vestindo roupas íntimas de compressão (meias, meias, meias)

A lingerie suporta as veias do lado de fora e impede sua expansão, elimina a dor nas pernas e o inchaço. Meias ou calças justas apertam o pé em diferentes áreas sob diferentes forças de pressão. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea nos vasos e veias, eliminar cãibras e prevenir coágulos sanguíneos.

O uso de medicamentos flebotrópicos: cremes, géis, pomadas

Pomadas Venoruton, Detralex, Eskuzan e outros são considerados muito eficazes para varizes. Mas antes de usá-los, você precisa consultar um médico. Cremes especiais são vendidos em farmácias sem receita médica, por isso não é difícil comprá-los.

Dieta especial

Com varizes, é recomendável tomar produtos que contenham um mínimo de colesterol. A dieta deve ser variada e equilibrada, incluindo proteínas, bem como vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e veias. É aconselhável comer frutos do mar (camarão, alga marinha, lula, peixe), laticínios, frutas, legumes. Os médicos recomendam excluir caldos, carnes defumadas, marinadas, café e álcool da dieta. Eles contribuem para fortalecer as paredes e a elasticidade dos vasos da mistura de suco, por exemplo, dez partes de suco de cenoura e 6 partes de suco de espinafre.

O vinagre de maçã trata bem as varizes. Eles esfregam as áreas danificadas pela manhã e à noite. Uma vitamina muito importante para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos é a rutina. Pode ser encontrada nos limões e nas roseiras. Beba decocções de roseira com limão.

E também é muito importante fazer exercícios especiais para as pernas, a fim de evitar varizes. É especialmente recomendável realizar esse aquecimento para quem tem trabalho sedentário. Todos os exercícios devem ser repetidos pelo menos 10 vezes.

  1. Dobre os dedos dos pés.
  2. Coloque os pés no chão e, sem levantar os calcanhares, conecte os pés.
  3. Fique na ponta dos pés.
  4. Fique de pé.

E outra dica muito importante: se possível, levante as pernas para que o sangue não fique estagnado nas veias. Na hora do almoço, você pode até

jogue-o sobre a mesa e sente-se assim por cerca de 15 minutos.Você verá, suas pernas vão agradecer.

Como evitar varizes nas pernas?

Varizes – inchaço superficial das veias periféricas, fluxo sanguíneo prejudicado. A situação está repleta de complicações sérias, até incapacidade e morte. O que fazer, como prevenir varizes nas pernas para evitar danos às extremidades inferiores.

Medidas preventivas gerais

A implementação de medidas preventivas impedirá ou interromperá o desenvolvimento de varizes nas pernas das pessoas em risco, para consolidar o resultado positivo do tratamento anti-varicosa.

A prevenção de varizes resolve 3 tarefas principais:

  • Manter o tom da parede venosa;
  • Fortalecer os músculos das pernas e espartilho venoso;
  • Impedir o desenvolvimento de varizes das pernas ou interromper a doença no nível inicial.

Melhor não existe remédio do que um estilo de vida saudável e ginástica regular (exercício), para manter o tom das veias e a elasticidade muscular. Ajuda a evitar varizes nas ocupações das pernas na piscina, hidroginástica, ioga.

Para prevenir e tratar varizes das pernas, há uma lista de exercícios especiais para dispersar o sangue, aumentar o fluxo linfático, fortalecer a elasticidade da veia e criar uma carga moderada nos membros:

  1. Andar na ponta dos pés;
  2. “Bicicleta” – rotação com as pernas;
  3. Imitando esqui (simulador);
  4. Andar de bicicleta;
  5. Jogging

O exercício ajudará a melhorar a elasticidade do tecido, tornar os músculos elásticos e menos propensos à aparência das famosas "estrelas". No estágio inicial de varizes com tensão mínima nas pernas, deve-se usar roupas de compressão.

Com varizes, não é recomendável escolher as meias de compressão por conta própria; um flebologista deve fazer isso (levando em consideração a condição individual do paciente e o grau de compressão necessário).

Nanovein  Haltere exercícios em casa

Existem vários tipos de produtos de compactação:

  1. Para fins preventivos de varizes, a primeira classe é usada;
  2. Lingerie de segunda classe é recomendada para mulheres ao primeiro sinal de varizes;
  3. A terceira classe – com sintomas graves de varizes nas pernas, tromboflebite, inchaço.

Os produtos devem ser comprados apenas em farmácias para evitar produtos de baixa qualidade. Os sapatos devem ser confortáveis, confortáveis, o calcanhar não deve exceder 4 cm e as calças, perneiras ou polainas não devem caber nas pernas, a fim de evitar apertar as veias e prejudicar o fluxo sanguíneo.

Nutrição para a prevenção de varizes

A correção da nutrição ajuda a prevenir varizes nas pernas. O menu da direita estabiliza o peso, elimina a gordura subcutânea. A dieta deve ter fibras suficientes, o que ajuda a melhorar o trato digestivo, ajuda a remover as toxinas do corpo.

A doença diminuirá se você reduzir o consumo de gorduras animais. Recomenda-se substituí-los por vegetais para melhorar a qualidade do fluxo sanguíneo e a prevenção de varizes.

Proibição completa da produção de fast food, gorduras trans, alimentos processados, que aumentam o nível de colesterol ruim no sangue e contribuem para a escória do corpo.

Ao expandir os vasos sanguíneos, é recomendado o uso de pratos com alto teor de vitaminas C, A, P, K, para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e aumentar a imunidade. É útil introduzir groselhas, frutas cítricas, carne vermelha, cereais, frutas secas na dieta diária, beber pelo menos 1,5 litros de líquido por dia, incluindo sucos espremidos na hora, bebidas de frutas, decocções de plantas medicinais (camomila, rosa mosqueta, sálvia).

Trabalho em pé – prevenção de varizes

Para manter a saúde das pernas durante o trabalho em pé, é recomendável fazer pequenas caminhadas todos os dias para reduzir a pressão nas paredes dos vasos sanguíneos e impedir a expansão das veias. Recomenda-se monitorar cuidadosamente o peso, comer de forma equilibrada, fazer exercícios diários antes do trabalho.

É importante se livrar dos maus hábitos – fumar e aumentar a viscosidade do sangue, contribuir para o aparecimento de congestão nas extremidades inferiores e provocar edema e coágulos sanguíneos.

É necessário evitar superaquecimento e hipotermia, tratar doenças infecciosas dos órgãos genitais, processos inflamatórios do trato digestivo em tempo hábil e fortalecer o sistema imunológico.

Os pés devem ter mais descanso. Periodicamente, coloque-os em uma plataforma elevada, mantenha as pernas em uma posição elevada, para normalizar a pressão sanguínea e o fluxo sanguíneo e fortalecer os vasos sanguíneos.

Preparativos para fortalecer o sistema vascular

Os medicamentos podem ajudar a eliminar o problema, que um flebologista deve escolher. O sucesso da terapia depende do estágio das varizes. Flebotônicos ou venotônicos são prescritos, com o objetivo de aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço.

Existem vários grupos de produtos farmacêuticos:

  • Baseado em saponinas e flavonóides naturais – Detralex, Vazoket, Diosmin;
  • Derivados de rutosídeo – Troxevasin, Venoruton;
  • Medicamentos combinados – Troxevasin Neo, Venorm;
  • Produto sintético – Glivenol, Tribenosídeo.

Além disso, são prescritos medicamentos para afinamento do sangue – Aspirina, Trential, Curantil, para uso externo, pomadas Lyoton e Venolife. No complexo, os medicamentos ajudam a prevenir varizes, aliviar o estresse, inchaço, eliminar a dor, fortalecer as veias.

Como parar as varizes por métodos tradicionais e não tradicionais?

Para evitar varizes em caso de sintomas graves da doença, você pode usar os seguintes métodos (realizados em uma clínica):

  • Terapia esclerosante – consiste em manter a composição química na área afetada; após 7 dias as cicatrizes desaparecem, a elasticidade do epitélio aumenta;
  • Cirurgia a laser – indicada para danos nos vasos de mais de 4 mm, uma técnica altamente eficaz para a eliminação de varizes em vários estágios, mas dispendiosa;
  • Método endovenoso – usado para danos graves a uma veia, realizado sob anestesia local;
  • Intervenção cirúrgica – em casos clínicos graves.

Métodos não convencionais para eliminar varizes no nível inicial incluem homeopatia, ioga, tratamento popular em casa, banhos de lama, ginástica tibetana e muito mais. Em cada caso, é importante consultar um médico para evitar complicações.

Quando os primeiros sinais de expansão das veias aparecem, é importante evitar a exposição prolongada ao calor, não tomar banhos quentes, esquecer a posição “pé a pé” e fazer exercícios para as pernas todos os dias.

Prevenção de varizes durante a gravidez

Durante o período de gestação, é importante seguir as recomendações preventivas do ginecologista, após 5 meses é imperativo usar um curativo para o abdômen, a fim de reduzir a carga nas pernas, quando aparecer uma pequena malha, comprar roupa íntima de compressão. Para avaliar o estado atual, o flebologista pode realizar uma varredura duplex dos vasos das extremidades inferiores. A terapia de varizes durante a gravidez deve ser realizada estritamente sob a supervisão de um especialista.

Para manter as pernas saudáveis ​​por muitos anos, para evitar varizes das extremidades inferiores, é importante seguir as recomendações de um especialista, comer uma dieta equilibrada, beber bastante líquido e evitar superaquecimento e hipotermia.

Pacientes com sintomas de varizes das pernas não são recomendados para alterar drasticamente o clima. Se houver sinais de expansão das veias, procure ajuda de um especialista.

Como evitar varizes nos pés, métodos de prevenção

As varizes são de longe a patologia flebológica mais comum, o que leva não apenas a uma diminuição da qualidade de vida, mas também à incapacidade. A medicina moderna não é capaz de curar completamente a doença, portanto, para prevenir a doença e sua progressão, é necessário tomar medidas preventivas. Hoje vamos considerar as melhores maneiras de evitar varizes nas pernas.

É melhor aplicar a prevenção da doença antes do início dos primeiros sintomas. Para fazer isso, você precisa conhecer algumas das características do risco de varizes.

Para evitar o aparecimento de varizes, é necessário conhecer as causas que levam à patologia e grupos de risco nos quais a probabilidade de doença é alta.

As causas das varizes

Existem razões de base científica que podem causar patologia das veias, são elas:

  • predisposição geneticamente determinada;
  • inatividade física associada a condições de trabalho ou estilo de vida;
  • exercício excessivo;
  • nutrição inadequada, que pode levar à obesidade;
  • distúrbios hormonais;
  • hipercoagulação anormal;
  • comprometimento da compressão do fluxo sanguíneo;
  • alterações relacionadas à idade na estrutura das veias;
  • maus hábitos;
  • doenças do sistema cardiovascular;
  • patologia do sistema músculo-esquelético;
  • consequências da cirurgia;
  • tomando certos medicamentos, etc.

Vamos considerar com mais detalhes os motivos listados. A principal razão é uma predisposição genética. Os cientistas identificaram o gene responsável pela ocorrência de varizes.

O gene regula a proporção de fibras colágenas e elastina na parede vascular. Com uma violação de suas funções, as veias se tornam frágeis, a função contrátil é perturbada. Os demais motivos listados são fatores que, na presença de anormalidades na estrutura das veias, apenas aumentam o risco de varizes.

Assim, por exemplo, a baixa mobilidade devido ao trabalho ou estilo de vida leva à estagnação na área pélvica. O excesso de vasos sanguíneos interrompe a circulação normal, dificultando a saída venosa das veias das pernas. Atividade física inadequada leva à atonia muscular, que interrompe a função das bombas musculares que aumentam o retorno venoso do sangue.

Nanovein  Meias-calças médicas para varizes

Eles fornecem uma saída de sangue das veias profundas para a safena. Com carga muscular fraca, as válvulas nas anastomoses param de funcionar, sua elasticidade diminui e ocorre reversão do fluxo sanguíneo, o que leva ao transbordamento das veias e ao estiramento das paredes.

Um fator na ocorrência de varizes das pernas é o aumento da pressão intra-abdominal. Muitos fatores podem aumentar a pressão, por exemplo, o crescimento fetal, quando a pressão é exercida em muitos órgãos, incluindo a grande veia porta. E as alterações hormonais durante a gravidez contribuem ainda mais para o aparecimento de varizes.

Um desequilíbrio de estrogênio e progesterona com um aumento na atividade deste último leva a um aumento na agregação de glóbulos vermelhos e trombose. Além disso, uma diminuição na atividade estrogênica leva a um aumento no hormônio do corpo lúteo, que relaxa os músculos da parede venosa.

Além disso, um aumento na pressão intra-abdominal provoca patologias de digestão e defecação. Com o aumento da formação de gases, o intestino incha, aumentando a pressão. A mesma coisa acontece quando se esforça com constipação.

O estresse físico excessivo ao levantar pesos causa um aumento na pressão intra-abdominal. Além disso, ao levantar pesos após a inspiração mais profunda, a mesma expiração completa ocorre com a glote fechada, o que leva a um aumento da pressão no peito (fenômeno de Valsalva) e atrasa o fluxo venoso. Uma diminuição regular do débito cardíaco leva à falta de suprimento sanguíneo para a periferia do corpo, incluindo as pernas.

Sobrepeso, postura prejudicada, pés chatos – levam ao estresse nas pernas e aumentam o risco de varizes. Usar sapatos de salto alto, sapatos estreitos, um bloqueio desconfortável também afeta a postura, carrega as pernas e leva à expansão das veias.

Usar roupas apertadas e apertadas – espartilhos, calças justas, cintos largos, etc. leva a um fluxo sanguíneo prejudicado.

A nutrição é de grande importância na prevenção de varizes. Com a falta de fibras vegetais na dieta, ocorre inibição da função de evacuação intestinal. A fermentação dos alimentos leva à formação de gases e a motilidade intestinal insuficiente leva à constipação e, como conseqüência, a um aumento da pressão intra-abdominal.

O entusiasmo excessivo por alimentos fritos e gordurosos leva à formação de "colesterol" ruim, que, depositado nas paredes dos vasos sanguíneos, contribui para a formação de coágulos sanguíneos, estreitamento do lúmen das veias e protrusão da parede venosa. A falta de vitaminas e oligoelementos viola a permeabilidade das veias, nutrição dos tecidos, o que leva à formação de edema, violação do tecido trófico, fragilidade das veias.

A patologia do sistema cardiovascular, uma violação da função das plaquetas sanguíneas, também leva a uma diminuição do suprimento sanguíneo para as pernas, agregação de elementos sanguíneos e ocorrência de varizes.

Com a idade, o risco de varizes aumenta o afinamento das paredes das veias, inflamação dos órgãos urogenitais, desequilíbrio hormonal durante a menopausa, diminuição da atividade física etc. O risco de desenvolver varizes aumenta após cinquenta anos em 2% a cada ano vivido, principalmente em mulheres.

No entanto, a terapia de reposição hormonal ajuda muitas mulheres a evitar varizes relacionadas à idade. Drogas contendo estrogênio reduzem o risco de varizes. Nem todos os medicamentos hormonais previnem varizes. Por exemplo, o uso de contraceptivos orais que suprimem a atividade de hormônios sexuais, medicamentos para terapia hormonal no tratamento de tumores dependentes de hormônio, leva a varizes nas pernas.

Maus hábitos – tabagismo, abuso de álcool, uso de estupefacientes afetam a função de inervação das paredes das veias, reduzem a elasticidade dos vasos sanguíneos, violam o trofismo nas pernas e provocam varizes.

Dessa forma, é possível identificar grupos de risco nos quais os fatores listados estão presentes e, na presença de predisposição para varizes, podem causar a doença.

Grupos de risco para varizes

Em risco incluem:

  • pessoas cujo trabalho envolve longas estadias (vendas, professores, cabeleireiros, etc.);
  • pessoas que têm trabalho sedentário (gerentes, operadores, funcionários de escritório e de escritório etc.), além disso, o curso das varizes frequentemente complica o estresse inerente a esses tipos de trabalho;
  • faixa etária;
  • Grávida
  • propenso a obesidade e excesso de peso;
  • com doenças sistêmicas graves dos sistemas circulatório e endócrino;
  • pessoas envolvidas em esportes de força;
  • alcoólatras, viciados em drogas, fumantes;
  • pessoas geneticamente predispostas a varizes, etc.

Ao pertencer a um desses grupos, devem ser tomadas medidas preventivas para evitar varizes.

Prevenção de varizes

Como prevenir varizes? Prevenção de varizes, é a exclusão dos fatores de risco acima. Para evitar varizes ajudará:

  • aumento da atividade física (caminhada, natação, ciclismo, caminhada, etc.);
  • normalização da nutrição (ingestão de alimentos ricos em fibras e vitaminas, reduzindo o número de alimentos que contêm gorduras e conservantes de animais, carboidratos rápidos e alimentos que causam formação de gás);
  • normalização de peso;
  • rejeição de maus hábitos;
  • tratamento oportuno de doenças sistêmicas, etc.

Se for impossível excluir o fator, por exemplo, mudar de trabalho ou parar de tomar medicação, você precisará recorrer a outros métodos. Para evitar varizes em mulheres grávidas ou em pessoas que são forçadas a ficar em pé ou sentadas por um longo tempo, use bandagens com bandagens elásticas ou malhas de compressão preventivas. Se não foi possível prevenir varizes e houvesse sinais de varizes nas pernas, o tratamento da doença é necessário.

Como parar as varizes em um estágio inicial

Para interromper as varizes no estágio inicial e evitar a progressão, é necessário:

  • tratamento medicamentoso;
  • terapia não medicamentosa;
  • fisioterapia.

A profilaxia medicamentosa para varizes consiste no uso de medicamentos externos. Cremes e pomadas – Lioven, Essaven-gel, Troxevasin, Venitan-Forte, Hepatrombin, Cyclo-3-Cream e outros ajudarão a parar varizes nas pernas, sendo eficazes nos estágios iniciais da doença.

A terapia não medicamentosa consiste em cuidados regulares com os pés – massagem, hidroterapia, exercícios de fisioterapia.

Pernas varicosas podem ser evitadas se a fisioterapia for usada. Por exemplo, ele remove efetivamente as veias da aranha e as varizes da safena, darsonvalização, oxigenação hiperbárica. Para ativar o trofismo local e restaurar a circulação sanguínea nas pernas, a pulsoterapia magnética é usada. Para remover o processo inflamatório e eliminar coágulos sanguíneos nas pernas, eles são afetados pela exposição magnética a laser.

Os pés são tratados com argila, parafina e aplicações de lama. Recentemente, a terapia de ozônio é muito popular. Banhos de pérola e oxigênio também têm um efeito positivo nas pernas.

Com a prevenção oportuna e adequada de varizes e o tratamento nos estágios iniciais, é possível prevenir varizes.

Você ainda acha que é difícil se livrar rapidamente das varizes?

O estágio avançado da doença pode causar efeitos irreversíveis, como: gangrena, envenenamento do sangue. Frequentemente, a vida de uma pessoa com um estágio avançado pode ser salva apenas pela amputação de um membro.

Em nenhum caso você deve começar a doença!

Recomendamos a leitura do artigo de Viktor Mikhailovich Semenov, chefe do Instituto de Flebologia do Ministério da Saúde da Federação Russa, doutor em ciências médicas da Rússia.

Lagranmasade Portugal