Como e como remover rapidamente o inchaço nas pernas em casa

Cada um de nós, pelo menos uma vez na vida, encontrou o problema do inchaço. O inchaço das pernas pode provocar fadiga banal e uma doença grave dos órgãos internos. Depois de determinar a causa do inchaço, um especialista pode lhe dizer como remover o inchaço dos pés em casa e fazê-lo rapidamente, mas existem muitos remédios universais que ajudam a combater manifestações desconfortáveis, independentemente do que desencadeou sua ocorrência.

Abaixo está uma lista completa de receitas para remédios populares, medicamentos eficazes e recomendações sobre o que fazer em casa, a fim de remover rapidamente o inchaço, mas primeiro consideraremos as principais causas do inchaço.

As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

Nanovein é um gel peptídico para o tratamento de varizes. É absolutamente eficaz em qualquer estágio da manifestação de varizes. A composição do gel inclui 25 componentes curativos exclusivamente naturais. Em apenas 30 dias de uso deste medicamento, você pode se livrar não apenas dos sintomas das varizes, mas também de eliminar as conseqüências e a causa de sua ocorrência, além de impedir o re-desenvolvimento da patologia.

Você pode comprar Nanovein no site do fabricante.

Sobre os motivos

Com a identificação oportuna das causas do acúmulo de líquidos no organismo, o tratamento do edema nas pernas não é um problema sério. Mas apenas um médico pode fazer um diagnóstico preciso e dizer como lidar com isso. De acordo com as recomendações do médico assistente, o tratamento tradicional pode ser prescrito, mas a terapia com métodos alternativos é bem possível, tudo depende da gravidade da condição do paciente e do diagnóstico que provocou o acúmulo de líquidos.

A maneira de se livrar do edema dependerá dos motivos que o provocaram, e esses podem ser os seguintes fatores:

  • varizes. Nas varizes, o inchaço é denso e quente ao toque, além disso, provoca sensações dolorosas com a pressão. Além disso, pacientes com edema causado por doenças vasculares se queixam de peso nas pernas e que seus pés estão "queimando". Com o desenvolvimento de varizes, a rede venosa aparece primeiro, a pele fica marrom, podem ocorrer hemorragias e úlceras tróficas;
  • problemas cardíacos: com anormalidades cardíacas, o líquido se acumula nos dois membros. Ao sentir esse inchaço é frio, doloroso e não se move. Geralmente, por esse motivo, as pernas incham no final da tarde e à noite;
  • patologia articular. Com tais doenças, formas de inchaço simétricas que não se machucam e se desenvolvem gradualmente, tornando-se mais pronunciadas à noite e desaparecendo durante a noite;
  • patologias renais.Nos problemas de saúde, a parte superior dos pés geralmente incha, enquanto o inchaço ocorre nas duas pernas, é suave ao toque e mais pronunciado pela manhã. O provocador para a ocorrência de tal inchaço é o uso descontrolado de líquidos. Além disso, há dor na região lombar, alterações na cor e no cheiro da urina, aparecem bolsas sob os olhos;
  • lesões, fraturas e contusões nas pernas podem ser acompanhadas de inchaço, aparecimento de contusões e dor ao caminhar. É possível determinar o grau de dano tecidual somente após um raio-x;
  • doenças hepáticas, como cirrose. Eles contribuem para a interrupção dos processos metabólicos naturais nos tecidos, causam estagnação do sangue nos vasos de um grande círculo de circulação sanguínea, o líquido se acumula em todo o corpo, mas a ascite é uma condição mais característica dessas patologias, quando o líquido se acumula na cavidade abdominal;
  • tomando medicação. Pode ocorrer edema grave ao tomar andrógenos, produtos à base de alcaçuz, reserpina e medicamentos hormonais;
  • nas mulheres, o inchaço das pernas durante a gravidez ocorre no contexto de um aumento no volume circulante de líquido no corpo, como resultado do aperto fetal dos vasos sanguíneos e por outras razões;
  • fadiga Se, além do inchaço, não há sinais de patologias existentes, a causa do inchaço é fadiga usual, principalmente na velhice, forte esforço físico e permanência prolongada na mesma posição. Medicina alternativa ajuda com inchaço deste tipo.

Como remover o inchaço nas pernas

Nesses casos, se as pernas incham periodicamente e não por causa do desenvolvimento de processos patológicos associados a doenças dos órgãos internos, é bem possível combater o inchaço de maneira rápida e eficaz em casa.

Se várias doenças se tornaram a causa do acúmulo de líquidos, o médico prescreve o tratamento após várias medidas de diagnóstico e um diagnóstico específico e, com a permissão de um especialista, são permitidos remédios populares.

Podem ser decocções de ervas que removem inchaço, infusões, banhos, chás de ervas, compressas e aplicações de cera. Vamos abordar cada um dos métodos para eliminar o edema em mais detalhes.

Medicamentos de farmácia

Em alguns casos, os especialistas podem prescrever medicamentos para o inchaço das pernas, que têm efeito diurético e são capazes de afetar positivamente a pressão. Esses medicamentos também podem ser tomados em pacientes com insuficiência renal. Vamos considerar com mais detalhes qual medicamento fornece a remoção do edema.

O veroshpiron é um medicamento disponível em cápsulas, cuja substância ativa é a espironolactona.

Pertence ao grupo de diuréticos poupadores de potássio que bloqueiam a aldosterona, o que impede o acúmulo de água e sódio, enquanto o potássio, pelo contrário, é retido no corpo e não é excretado na urina.

Este medicamento não apenas remove a urina, mas também reduz a pressão arterial. É prescrito para edema cardíaco, com hipertensão, com acúmulo de líquido na cavidade abdominal devido a cirrose, hipocalemia e síndrome nefrótica.

A hipotiazida é um diurético tiazídico cujo principal ingrediente ativo é a hidroclorotiazida.

O medicamento está disponível na forma de comprimidos, bloqueia a reabsorção de íons sódio e cloro nos túbulos renais distais, isso leva à rápida retirada dos íons sódio e cloro, como resultado, à eliminação do líquido acumulado no corpo. Ajuda a remover o tumor causado por patologias cardiovasculares, problemas hepáticos, hipertensão arterial, nefrose, nefrite, com toxicose em mulheres grávidas e com glaucoma.

Ionic é um diurético tiazídico, cujo principal ingrediente ativo é a indapamida.

Na maioria das vezes prescrito para hipertensão, não afeta o curso dos processos metabólicos no corpo, portanto, pacientes com diabetes podem tomá-lo.

Lasix – um medicamento à base de furosemida, pertence ao grupo de diuréticos altamente ativos, preparações de sulfamida. É prescrito para patologias cardíacas crônicas, insuficiência renal aguda e crônica, com síndrome nefrótica e problemas hepáticos que provocam edema.

O medicamento é contra-indicado em grávidas e lactantes.

A indapamida é um diurético não tiazídico de atividade moderada, disponível na forma de comprimidos e refere-se a sulfonamidas simples. A droga atua nos vasos, reduzindo a contratilidade dos músculos lisos e estimulando a síntese de prostaglandinas. Além disso, a indapamida ajuda a reduzir a hipertrofia ventricular esquerda. Pode ser tomado em pacientes com hipertensão e diabetes.

A principal indicação é hipertensão essencial, é contra-indicada em insuficiência renal, encefalopatia hepática e com hipocalemia.

A furosemida é um diurético de ação rápida para edema que aumenta a excreção de sódio e cloro. É prescrito para edema provocado por patologias cardíacas, cirrose, problemas renais, inchaço do cérebro e pulmões, envenenamento por barbitúricos e toxicidade tardia em mulheres grávidas. Também é prescrito para formas graves de hipertensão e crises hipertensivas.

Não deve ser tomado no primeiro trimestre de gravidez, com coma hepático e pacientes com hipocalemia, obstrução mecânica do trato urinário e no estágio terminal de insuficiência renal.

Kanefron – comprimidos à base de plantas, que incluem extrato de folhas de alecrim, raiz de amor e ervas do centauro. O medicamento elimina a inflamação e alivia o espasmo, tem um efeito diurético e antimicrobiano. Ajuda a remover o inchaço causado por patologias renais e problemas com a bexiga. Beba 2 comprimidos duas vezes ao dia durante 2-4 semanas.

É importante ao beber este medicamento beber pelo menos 2 litros de líquido por dia.

Há também um grupo de medicamentos farmacêuticos que não têm efeito diurético, mas ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e normalizar o fluxo sanguíneo, eliminando processos estagnados nos membros.

  • Troxevasina – está disponível na forma de um gel, que não apenas melhora a condição dos vasos sanguíneos, mas também pode servir como profilático contra o edema. Use o gel duas vezes por dia, lubrificando-o com a parte inchada do corpo até absorver completamente. Trate pelo menos uma semana. Não pode ser utilizado com intolerância individual a componentes ou com feridas abertas.
  • Pomada de heparina – alivia a inflamação nos vasos, normaliza a concentração de líquido nos tecidos, seus componentes penetram nos vasos sanguíneos no sangue, afinam e melhoram a permeabilidade das veias e artérias. O uso de pomada é contra-indicado na hemofilia, gestantes e lactantes. Aplique na área afetada 2-3 vezes ao dia até que os sintomas desagradáveis ​​desapareçam completamente.
  • A menovazina é uma solução para uso externo à base de mentol, que irrita as raízes nervosas e aumenta o lúmen dos vasos sanguíneos. Tem um efeito analgésico, quando usado, há uma sensação de frio, formigamento e queimação. O produto é usado em peles limpas, sem ferimentos e abrasões. A área afetada deve ser esfregada 2-3 vezes ao dia.

A recepção muito longa pode provocar o desenvolvimento de dermatite de contato, uma diminuição excessiva da pressão arterial, astenia e tontura.

  • Lyoton é um medicamento para afinar o sangue, é prescrito para problemas com vasos venosos e para patologias cardíacas. O efeito do uso do medicamento aparece no segundo dia. O produto não penetra no leite materno, podendo ser usado por mulheres que amamentam. O gel pode causar ressecamento e coceira na pele, por isso deve ser usado com hidratantes.
  • Detralex – comprimidos venotônicos e angioprotetores que ajudam a normalizar o tônus ​​das paredes venosas e impedir a liberação de plasma nos tecidos próximos. A dosagem depende do diagnóstico que desencadeou o edema. A ferramenta é usada apenas por adultos.
  • Diuréticos para ajudar

    Com o inchaço das pernas, é aconselhável usar não apenas medicamentos, mas também ervas diuréticas, produtos com esse efeito para remover o excesso de líquidos do corpo.

    Considere várias receitas de poções que ajudam a reduzir o inchaço:

    • batido de vegetais. Para prepará-lo, você deve tomar o suco de pepino, cenoura e limão em proporções iguais. Esses sucos não podem ser bebidos em sua forma pura, devem ser diluídos em água e beber vários goles ao longo do dia;
    • infusão de hortelã-pimenta. Tome uma colher de sopa de matérias-primas na forma seca, despeje um litro de água fervente, insista 2 horas, beba em pequenas porções;
    • decocção de salsa ajudará a lidar efetivamente com o inchaço, para a sua preparação você precisa de 0,5 l de água, na qual é colocada uma mesa. raízes secas de salsa em forma ralada. A mistura resultante é fervida por vários minutos e deixada durante a noite. O medicamento acabado é tomado ao longo do dia, de preferência antes das refeições;
    • fito-chá diurético, cuja preparação é utilizada rosa mosqueta, barbante, tília, erva-mãe, bardana ou bardana. Para fazer esse chá, você precisa de 1 colher de chá. matérias-primas secas despeje um copo de água fervente, beba durante todo o dia em vez de chá.

    Banhos de cura

    Os banhos de pés ajudaram muitos pacientes a se livrar rapidamente do inchaço. Eles podem ser feitos facilmente em casa, por isso são muito populares. Os banhos removem o inchaço, ajudam a aliviar a fadiga e normalizam a circulação sanguínea. Considere as receitas mais populares para o inchaço das pernas, com base nas quais os banhos são preparados:

    • banhos quentes de mostarda. Para prepará-los, você precisa dissolver 3 colher de sopa em 1 litros de água quente. mostarda em pó seco e uma colher de sal. Você precisa subir suas pernas por pelo menos um quarto de hora;
    • com ervas medicinais. O princípio da preparação é o mesmo da receita anterior, mas para 3 litros de água fervente é preciso tomar 100 g de ervas secas. Pode ser camomila, folhas de bétula ou hortelã. Você precisa subir seus pés por cerca de um quarto de hora;
    • com sal marinho. 3 g de sal marinho são dissolvidos em 100 l de água e a concentração pode ser aumentada. Para melhorar o efeito, você pode adicionar 1 table.spoon à salmoura. vinagre de maçã;
    • os banhos de contraste são adequados para normalizar a circulação sanguínea e eliminar rapidamente o inchaço. O princípio de sua preparação é simples, você precisa tomar 2 bacias, em uma haverá água quente, no outro frio, alternadamente, mergulhe os pés em cada uma delas;
    • banhos com folhas de bétula. Para prepará-los, você precisa levar um punhado de matérias-primas secas e derramar 5 l de água fervente sobre ela. Quando a composição resultante tiver esfriado a 45 graus, é preciso colocar os pés nela por pelo menos 40 minutos;
    • sal Para prepará-lo, é necessário dissolver 5 mesa em 1 litros de água. mentiras. sal de mesa e 3 de mesa. mentiras. marinho, adicione algumas gotas de iodo;
    • pode misturar 3 mesa. mentiras. sal marinho, 1 mesa. mentiras. refrigerante e 3 colheres de chá. iodo. Esta mistura deve ser enchida com 5 litros de água fervente e subir por pelo menos meia hora. Este medicamento elimina o inchaço e fortalece as paredes vasculares, e a pele das pernas se torna mais atraente;
    • Você pode tomar banhos diariamente com caldos de coltsfoot, sálvia e outras ervas medicinais;
    • banhos de coníferas. Para prepará-los, é necessário adicionar um extrato de bagas de zimbro, agulhas de pinheiro e abeto a uma decocção padrão de camomila, sálvia e bardana. Todos os ingredientes são misturados em proporções iguais. Em 2 l de água fervente são adicionadas 5 colheres de sopa. misturas. A solução resultante permanece por meia hora em fogo baixo. O caldo é derramado em um balde e diluído com água morna a 40 graus. Você precisa subir as pernas por pelo menos meia hora; além disso, você pode adicionar um pouco de sal; durante o procedimento, as pernas podem ser levemente massageadas;
    • Um bom efeito é obtido através da infusão de canela seca. Para preparar um banho com ela, é necessário derramar 100 g de grama em 5 litros de água fervente e deixar por 8 a 10 horas. Após a filtração, a solução preparada é aquecida a 37 graus e as pernas são imersas por 20 minutos;
    • óleos essenciais ou mentol podem ser adicionados a qualquer um dos banhos acima, é muito importante que a água neles não esteja muito quente, especialmente quando as varizes são a causa do inchaço;
    • camomila. Para prepará-lo, água morna e caldo de camomila são misturados na proporção de 1: 1. Demora cerca de 30 minutos para subir os pés nesta mistura. Em seguida, os pés são secos e o tornozelo é lubrificado com um creme calmante. Esse método caseiro alivia rapidamente o desconforto.

    Compressas

    Companheiros frequentes de edema são coceira, dor e vermelhidão da pele. Com a ajuda de compressas facilmente preparadas em casa, você pode se livrar de todas as manifestações desconfortáveis ​​associadas ao inchaço. Considere as receitas mais famosas:

    • folhas de couve ajudarão a lidar rapidamente com o edema. Eles precisam ser esticados com um rolo, remover as veias compactadas e anexar ao edema. Você precisa segurar essa compressa por pelo menos 12 horas, por isso é melhor fazê-lo à noite. É um remédio simples e seguro;
    • você pode fazer uma compressa com azeda de cavalo, triturar em mingau e aplicar edema por um terço de hora;
    • uma compressa de pomada salina, preparada a partir de 1 kg de gordura de frango e 0,5 kg de sal iodado. Os ingredientes são aquecidos e misturados em banho-maria e colocados no local do edema à noite. De manhã, os pés são lavados sob uma chuva de contraste;
    • a infusão de álcool de Kalanchoe remove perfeitamente o inchaço; para a sua preparação, o frasco precisa ser cheio até o topo com as folhas desta planta de casa e depois despejá-las com vodka até o pescoço. A tintura é preparada por 2 semanas, pode não apenas comprimir, mas também esfregar;
    • uma compressa de óleo alivia o inchaço das articulações; para prepará-lo, você precisa misturar cânfora e azeite de oliva em proporções iguais, esfregar a área inchada e aplicar um curativo;
    • folhas de bétula também eliminam perfeitamente o inchaço. Eles precisam ser usados ​​frescos. Para a compressa, você precisa de cerca de 200 g de matéria-prima, que é derramada em água fervente e infundida por 40 minutos. 1 tabela é adicionada à infusão resultante. mentiras. sal, a mistura resultante é mergulhada em gaze, que é então aplicada ao inchaço;
    • para remover rapidamente o inchaço, parar a dor e eliminar a vermelhidão, você pode fazer uma compressa de gelo. Para prepará-lo, o gelo picado deve ser embrulhado em um pano e aplicado na área afetada. Este é um método eficaz para varizes e é frequentemente usado para lesões e entorses;
    • uma compressa com vinagre de maçã ajudará a normalizar a pressão sanguínea, fortalecer os vasos sanguíneos e aliviar rapidamente o inchaço. Para prepará-lo, você precisa embeber um pedaço limpo de matéria com vinagre e aplicá-lo à parte problemática do corpo; aplique celofane por cima. Mantenha a compressa por pelo menos uma hora, enquanto a pele pode ficar levemente avermelhada;
    • Você pode fazer uma compressa de camomila de mel. Para fazer isso, dissolva o mel no caldo de camomila da farmácia e umedeça o tecido com a mistura resultante, que é subsequentemente aplicada à articulação ou pé inchado;
    • compressa de batata. Para prepará-lo, você precisa ferver as batatas, esmagar com o caldo, deixar esfriar e aplicar o purê de batatas ao edema por meia hora. Este método não é adequado para pacientes com varizes.

    Como se livrar de remédios populares inchaço nas pernas

    O tratamento do edema com remédios populares traz um efeito rápido e, em algumas situações, pode ser o único método de tratamento possível. Chás de ervas, infusões de ervas, frutas secas e frutas que têm efeito diurético, ajudam a remover rapidamente o inchaço.

    Alguns chás podem ser tomados por um longo tempo, o que permite prolongar o efeito diurético e se tornar uma profilaxia para o desenvolvimento de edema repetido com patologias renais e problemas com o sistema vascular.

    Para lidar efetivamente com o edema em casa, você pode usar as seguintes receitas.

    Suco de abóbora

    Este vegetal ajuda a aliviar rapidamente o inchaço, pois tem um efeito diurético leve e é um antioxidante natural. Abóbora é aceita em qualquer forma e em quantidades ilimitadas. Cereais de abóbora ajudam no tratamento de patologias cardiovasculares, com problemas nas veias e rins. A abóbora ajuda a reduzir o inchaço, por isso você pode não apenas comer e beber seu suco, mas também preparar compressas.

    Peppermint

    Usando esta erva efetivamente luta contra vários tipos de edema. Para preparar a droga, você precisa tomar 20 g da planta e derramar 0,5 l de água fervente sobre ela. Insista em meios da ordem de 30 minutos. Você pode beber infusão de hortelã-pimenta em vez de chá, pelo menos 2 vezes por dia. Este é um bom remédio popular para o edema, mas é contra-indicado em pacientes com hipotensão, por isso só pode ser usado mediante recomendação de um médico. As infusões de ervas realmente ajudam a remover o inchaço, mas antes de usá-las, você deve se familiarizar com os possíveis efeitos colaterais do uso de ervas e reações alérgicas às ervas.

    Sementes de linho

    Uma decocção de linhaça pode remover rapidamente o inchaço, para prepará-lo, despeje 20 g de sementes em um copo de água fervente. Para tornar o caldo mais saturado, ele precisa ser aquecido em fogo baixo. O medicamento é tomado a cada 3 horas, 150 ml de cada vez. Esta é uma dosagem para adultos.

    O sabugueiro

    Na medicina popular, são utilizadas flores, frutos e rizomas desta planta. Para se livrar do edema, é necessário usar as raízes, elas são derramadas com 0,3 l de vodka e insistidas por 2 semanas. A composição resultante deve ser agitada periodicamente. Quando a tintura é preparada, ela deve ser filtrada. Para remover o tumor, este remédio popular deve ser tomado de acordo com o esquema: primeiros 3 dias por 10 gotas., Depois 15 gotas., A partir do 10º dia, a dose é aumentada para 20 gotas. 3 vezes ao dia Com a ajuda deste medicamento, não só é possível reduzir o edema, mas também melhorar a condição do paciente como um todo.

    Kalina

    Esta é uma ferramenta tradicional para combater o inchaço. O viburno tem um sabor amargo incomum, e infusões e chás à base dele são antibióticos e diuréticos naturais que aliviam o inchaço. A receita para cozinhar é simples: você precisa tomar algumas colheres de sopa de bagas de viburno, cozinhá-las com água fervente e cozinhe em fogo baixo, e depois insistir por cerca de 30 minutos. A ferramenta é filtrada e tomada 70 ml três vezes ao dia por 3 semanas.

    Melancia

    Esta baga enorme é um diurético natural que remove o excesso de líquido do corpo. Para ter um efeito, você precisa comer melancia por um dia inteiro, ou seja, para organizar um dia de descarga de melancia. É melhor fazer isso no momento em que as melancias amadurecem in vivo, ou seja, no final de agosto e em setembro.

    Para melhorar a função renal, você precisa ingerir uma quantidade ilimitada de polpa de melancia ao longo do dia.

    Caldos de ervas

    Lidar com o inchaço ajudará as folhas de bétula, erva de São João, cavalinha ou estigmas de milho. As ervas são cozidas no vapor separadamente ou combinadas entre si e são tomadas apenas conforme indicado pelo médico, uma vez que algumas delas podem reduzir a eficácia do uso de medicamentos ou, inversamente, fortalecê-lo.

    Você também pode pegar folhas de mirtilo e orelhas de urso em partes iguais, despeje essa mistura com dois copos de água fervente e ferva em banho-maria e deixe esfriar completamente. A composição resultante é ingerida ao longo do dia, remove rapidamente o inchaço e evita o seu reaparecimento.

    Remove perfeitamente o chá inchado da knotweed, além disso, remove substâncias tóxicas e resíduos do corpo. Um bom efeito diurético tem uma infusão de raízes e folhas de salsa, que são cozidas no vapor com água fervente em uma garrafa térmica por 7-8 horas e depois são tomadas 1 colher de sopa. três vezes por dia.

    Você pode fazer uma decocção dos frutos e inflorescências do espinheiro. Eles precisam derramar 0,5 litros de água fervente e coar em meia hora. Beba um terceiro copo três vezes ao dia entre as refeições. O caldo de feijão tem um efeito diurético semelhante, para a sua preparação você precisa ferver 0,4 mesa em 1 l de água. uma colher de folhas de feijão esmagadas. Após o cozimento, o caldo é infundido por uma hora, filtrado e tomado quente meia xícara três vezes ao dia.

    Hirudoterapia

    A terapia com sanguessugas ajuda a melhorar a circulação sanguínea e eliminar o inchaço. Este método também ajuda a aliviar a fadiga das pernas e remover a sensação de peso. Você também pode usar cremes especiais para farmácias à base de extrato de sanguessuga, que devem ser esfregados nas áreas inchadas para obter um efeito de drenagem.

    Ginástica

    Para aliviar a fadiga das pernas e eliminar o edema, exercícios simples, mas muito eficazes, ajudarão:

    • levantar do chão com os dedos de pequenos objetos;
    • rotação do pé no sentido horário e depois contra ele;
    • levantar nos dedos dos pés com um rolo nos calcanhares;
    • andando e pulando nos dedos dos pés;
    • deitado no chão para dobrar e dobrar os joelhos.

    Também é muito eficaz na eliminação do edema diário da fadiga, levantando as pernas em decúbito dorsal acima do nível do coração; é melhor levantar as canelas em um rolo ou travesseiro.

    Massagem

    Se o paciente costuma apresentar edema devido às características do organismo ou da idade, ele não fará mal em dominar a técnica da massagem linfática. Ajudará a lidar rapidamente com o inchaço, se você também usar massagem ou óleos essenciais. Todos os movimentos devem ser realizados de baixo para cima, para que a circulação sanguínea seja normalizada e processos estagnados possam ser evitados.

    Regime terapêutico complexo

    Dependendo da causa do inchaço, o médico desenvolve um regime de tratamento individual para cada paciente, mas existem regras gerais adequadas para todos os casos. Convencionalmente, o regime de tratamento complexo pode ser dividido em 4 etapas, cada uma das quais dura uma semana:

    1. Na primeira etapa, você precisa fazer banhos de sal, para isso um pacote de sal é dissolvido em 20 litros de água morna. Os pés são cozidos no vapor em água por cerca de meia hora; isso pode ser feito em um balde ou em uma bacia alta. Melhor quando a salmoura cobre os pés, do pé ao joelho.
    2. Na segunda semana, as áreas inchadas devem ser esfregadas com infusões de ervas medicinais. Uma receita popular é uma mistura de própolis, hortelã-pimenta e yarrow. Você precisa tomar uma colher de sopa de cada ingrediente, encher com meio litro de vodka e insistir 10 dias. O produto resultante é filtrado e esfregado na área afetada antes de dormir.
    3. Na terceira etapa, são feitas compressas de folhas de couve ao longo de 7 dias. Eles batem, são aplicados na área inchada e são enrolados com um curativo. Comprima as alterações diariamente.
    4. A quarta etapa é dedicada a um bom descanso.

    Para alcançar um resultado sustentável, esse regime de tratamento deve ser repetido pelo menos 5 vezes.

    Prevenção

    Para evitar edema, você precisa seguir estas recomendações:

    • revise sua dieta, retire dela pratos afiados, salgados e defumados que provocam inchaço, especialmente não os coma à noite, pois isso pode levar a um aumento na ingestão de líquidos antes de dormir;
    • com excesso de peso corporal e um grande número de toxinas no corpo, é necessário limpá-lo e mudar para uma nutrição adequada. Diuréticos naturais, como endro, salsa, devem ser adicionados à dieta; no verão, podem ser mirtilos, morangos, cranberries e melancias. Você também pode enriquecer a dieta com potássio adicionando folhas de salada, banana, pêssego, mel e damasco;
    • você precisa definir o modo correto do dia, especialmente com trabalho sedentário. É imperativo fazer pequenos intervalos para atividades físicas. Ao trabalhar em pé, você precisa sentar e relaxar de vez em quando;
    • você precisa escolher as roupas e os sapatos certos, eles devem ser feitos de tecidos macios, o mais naturais possível, não restringir o movimento e não pressionar os pés. Ao usar meias de compressão, você precisa escolher modelos com elástico macio e não duro;
    • muitas vezes você precisa colocar as pernas acima do nível do coração; essa pose normaliza a circulação sanguínea;
    • Você pode periodicamente fazer uma massagem, de preferência vários cursos por ano;
    • é aconselhável fazer periodicamente uma massagem nos pés, começando a massagear da ponta dos dedos até o calcanhar;
    • você precisa se exercitar regularmente, ajuda a evitar inchaço na natação, corrida matinal, ciclismo;
    • tome um banho de contraste regularmente.

    Usando essas recomendações, é possível impedir o desenvolvimento de edema a tempo, especialmente essas dicas devem ser ouvidas na estação quente.

    Você deve estar logado para postar um comentário.

    Lagranmasade Portugal