Como curar um esporão do calcanhar rapidamente em casa

Um grande número de pessoas enfrenta um problema como um esporão no calcanhar. Não afeta a saúde, mas causa muito desconforto e desconforto, além de prejudicar a aparência visual do pé. O que é esta doença?

O esporão é uma formação específica no pé semelhante a uma espiga, provocada pela proliferação de ossos, o que leva ao desconforto e à dor ao caminhar.

As varizes são facilmente eliminadas sem cirurgia! Para isso, muitos europeus usam Nanovein. Segundo os flebologistas, este é o método mais rápido e eficaz para eliminar varizes!

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As razões para o aparecimento de esporas nos calcanhares

O motivo mais importante é o processo inflamatório ou a ruptura do ligamento articular do pé, que, ao caminhar, é a pressão máxima sobre o peso da pessoa, mas existem vários outros fatores que podem afetar a aparência e o desenvolvimento da doença:

  • Lesão ou torção do calcanhar.
  • Mau funcionamento na circulação sanguínea do corpo.
  • Diabetes mellitus de qualquer tipo.
  • Metabolismo perturbado.
  • O excesso de peso provoca pressão excessiva nos ligamentos e articulações do tornozelo.
  • Carga excessiva no pé ou em uma parte dele (permanência prolongada no salto alto, exercícios físicos em um ritmo muito rápido, com ênfase nas pernas, como corrida, esqui, salto …).
  • Pés longitudinais tipo longitudinal.
  • Doenças da coluna vertebral e articulações nas articulações (osteoartrite, artrite, gota).
  • Violações e mau funcionamento da glândula tireóide.
  • Permanente longa e frequente.
  • Sapatos selecionados incorretamente, com solas muito finas, palmilhas rígidas, saltos muito altos.

A doença afeta pessoas de qualquer idade, mas em maior parte as mulheres com mais de 40 anos de idade, especialmente aquelas com excesso de peso, e o trabalho obriga a passar mais de oito horas por dia em posição ereta, bem como as pessoas idosas devido a alterações relacionadas à idade.

Sintomas da doença

  1. A dor é o sintoma mais importante, que muitas vezes se manifesta na fase aguda da doença. Manifesta-se com qualquer carga no osso do calcanhar, a partir da manhã saindo da cama e também após uma sessão prolongada, imediatamente a dor é aguda, como uma forte sensação de queimação, gradualmente ao caminhar a síndrome da dor se torna menos perceptível;
  2. Marcha alterada. Manifesta-se em estágios avançados da doença, quando, devido à dor intensa, a pessoa não consegue pisar completamente no calcanhar e transferir a carga principal de peso corporal para a frente do pé, a marcha torna-se manca e não natural;
  3. Calos e crescimentos nos pés, inchaço do tornozelo. Os calos aparecem nas almofadas próximas aos dedos, bem como os tornozelos e o próprio pé incham.

Métodos de tratamento para esporões de calcanhar

Existem várias abordagens para o tratamento desse problema, a primeira coisa a fazer é ir ao cirurgião ortopédico, e ele já escolherá um método de tratamento individual e também, se necessário, enviará uma consulta adicional a um reumatologista, endocrinologista, osteopata, nutricionista:

  • 1. Ginástica e massagem especiais para maximizar a circulação sanguínea nas extremidades inferiores;
  • 2. Fisioterapia – laser, ultrassom, radiação ultravioleta, magnetoterapia, eletroforese;
  • 3. Uso prolongado de palmilhas ortopédicas;
  • 4. Terapia por ondas de choque. O método é novo, é usado há relativamente pouco tempo, possui várias contra-indicações e, portanto, é usado exclusivamente como indicado por um médico. É baseado na direção de uma onda de ultra-som com uma frequência específica para a parte afetada;
  • 5. Tratamento com medicamentos, incluindo bloqueio local;
  • 6. Tratamento com métodos alternativos;
  • 7. O método cirúrgico.

Tratamento de esporão no calcanhar do medicamento

A medicina não pára, agrada-nos com suas realizações e desenvolvimento diariamente, oferecendo-nos assim uma seleção bastante grande de meios para tratar o problema de que estamos falando hoje; em regra, essas são formas externas de liberação de drogas. Os medicamentos podem ser adquiridos em quase todas as farmácias a um preço acessível.

Anti-inflamatórios não esteróides

Eles visam parar a dor e remover a inflamação do surto por um curto período de 3 a 12 horas. Utilizados sob a forma de pomadas e géis, os mais populares são: Voltaren, Ibuprofeno, Piroxicam, Diclofenac, Cetorol, Indometacina, Butadion.

Por via de regra, as pomadas são aplicadas à noite, pouco antes de você ir para a cama; depois de acordar e cerca de meia hora antes de usar sapatos, bem como durante o dia, se necessário.

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Medicamentos anti-inflamatórios locais

Reduzo a inflamação, anestesio, ative os processos metabólicos e também sirvo como uma excelente prevenção contra infecções.

Dimexide

Uma parte da solução deve ser diluída com cinco partes de água fervida e resfriada, embebida em líquido com um curativo ou gaze e colocada na área afetada do pé, coberta com papel vegetal e, em seguida, embrulhada com três ou quatro camadas de filme ou saco plástico, colocada em uma meia feita de lã ou envolvendo a perna manta quente. Mantenha a compressa por cerca de meia hora, 7 a 10 dias seguidos.

Bile médica

Mergulhe um pano estéril na bílis e aplique em um esporão de acordo com o esquema descrito no método anterior, mas deixe-o durante a noite. O curso pode durar de 10 dias a dois meses com o uso diário.

Aditivos biologicamente ativos (BAA)

Todos os cremes são capazes de aliviar a dor e o desconforto, além de melhorar a microcirculação. O efeito que eles podem ter apenas nos estágios não negligenciados da doença. O curso é de duas semanas a um mês.

Olho de tigre creme orto

Tem efeitos anti-inflamatórios e de aquecimento, o que melhora o suprimento sanguíneo, os óleos essenciais na composição proporcionam um efeito antibacteriano.

Creme de gordura de tubarão

Contém muitos óleos e extratos na composição, álcoois e uréia. Após a aplicação, o pé deve ser enrolado por uma hora e preso.

Gel creme Pyatkashpor

Ele é capaz de aliviar o estresse das pernas após um dia difícil, aumenta o fluxo sanguíneo, anestesia e também melhora a mobilidade geral dos pés.

Rebocos especiais

Com base nas plantas, alivie o inchaço, a dor, normalize a circulação sanguínea. Ele é colado na pele limpa, seca e não tratada por um período de um a três dias; em seguida, é feita uma pausa de até uma semana; tudo o que você precisa fazer é 10 a 18 aplicações.

Terapia de injeção e bloqueio

Novocaína 0,25-0,5%

O bloqueio novocainico é usado em toda a área da lesão no esporão para eliminar a localização da dor, não mais que duas vezes ao dia durante um período de exacerbação ou com um estágio avançado do curso.
Glicocorticosteróides – Kenalog, Diprospan, Flosterone

Reduza a dor e alivie a inflamação. O medicamento é injetado na dor mais aguda no calcanhar até três vezes em 24 horas.

Tratamento de esporas no calcanhar com remédios populares

Existem muitos métodos que podem reduzir o limiar da dor e aliviar a inflamação; esse tratamento pode ser feito de forma independente e em conjunto com a terapia medicamentosa.

Banho de sal

Cerca de 150 gramas de sal, de preferência marinhos, grandes, devem ser diluídos por litro de água muito quente. Durante a duração, mergulhe as pernas na solução por 30 minutos, adicionando água fervente constantemente. O procedimento é melhor antes da hora de dormir, ao finalizar, calçar meias quentes e dormir a noite toda.

Sabão doméstico

Rale uma pequena barra de sabão, derreta no fogo e aplique calorosamente na área afetada, envolva-a com papel alumínio e aqueça a perna, deixando o produto durante a noite e enxágue bem pela manhã. Durante dois a três meses, faça diariamente.

Alho

Rale uma pequena cabeça de alho em um ralador fino ou esprema uma tigela de alho e misture com uma colher de chá de óleo de girassol refinado e esfregue bem no local onde o esporão se formou, aperte com um curativo e gesso e deixe por três a quatro horas, interrompendo o procedimento apenas se se houver uma sensação intolerável de queimação, repita uma vez por dia até a dor desaparecer.

Cogumelo do chá

Primeiro, é bom vaporizar os pés em água com refrigerante, após o que um pequeno pedaço de cogumelo de chá ou apenas um cotonete umedecido deve ser aplicado na parte do problema, depois de algumas horas o cogumelo ou o cotonete ficará seco e deve ser substituído por outros frescos. Ao mesmo tempo, enrole uma perna com um pacote e crie um estado de calma ao máximo.

Batatas

O método de trabalho está apenas no estágio inicial de desenvolvimento. Coloque uma fatia fina de batata recém descascada no calcanhar e envolva-a com um curativo elástico ou coloque em uma meia bem apertada, deixe por 40-60 minutos, repita até 5 vezes por semana.

Mistura de

100 gramas de banha de porco fresca sem sal ou banha de porco devem ser derramados com 100 mililitros de vinagre, quebre um ovo grande com a casca nessa mistura, rale bem, cubra-o e cubra-o por três semanas em um local protegido da luz e do sol, não mais que uma vez por semana mexa o mingau.

Aplique a mistura resultante em um curativo estéril, uma bola fina em um salto macio e bem cozido no vapor por 1,5 a 2 horas, enrole com celofane e enrole-o bem. No final do procedimento, lave o local onde o curativo estava bem com água. Repita de três a cinco dias seguidos.

Radish

Vai precisar de rabanete preto, é necessário ralá-lo finamente e colocar o mingau junto com o suco no esporão, enrole a perna da mesma maneira como descrito acima, mas não aperte-a com muita força para não provocar inchaço e vá para a cama com esse design. De manhã, lave bem a perna em água morna. Um curso de três a sete tratamentos.

massa

Faça uma massa de mel e farinha na proporção de 1: 2, enrole finamente e coloque no calcanhar, coloque uma almofada de algodão ou um curativo por cima e coloque uma meia apertada, de preferência de tecido de algodão, deixe por 5-6 horas, faça-o todos os dias até alívio.

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O benefício e o resultado serão os mesmos se, após a aplicação de qualquer um dos métodos populares, aplicar uma grade de iodo no calcanhar, ele terá um efeito de aquecimento e antibacteriano, o que contribuirá apenas para uma rápida recuperação.

Compressas de dentes retos no calcanhar

No1

Uma receita eficaz para dor intensa. Lave bem as batatas e não descasque-as, rale-as na parte mais pequena do ralador, coloque o mingau em um pedaço de curativo e enrole-o em uma bolsa por um dia e, em cima, com um curativo elástico. Troque uma vez a cada 24 horas por sete a oito dias.

No2

Misture 500 ml de suco fresco e filtrado de aloe de cinco anos com meio litro de álcool puro, adicione 125 ml de tintura de valeriana, adicione 10 comprimidos de Analgin e aspirina moídos em pó e despeje algumas colheres de chá com uma montanha de pimenta vermelha (moída). Coloque a mistura em um prato de vidro, agite bem, feche bem e coloque em local seco e escuro por 14 dias. A partir da tintura final, faça compressas diariamente (como descrito acima) por não mais de 3 horas em um período de até 2 meses. A compressa aquece perfeitamente o local dolorido, anestesia e alivia a vermelhidão.

No3

10 mililitros de iodo a 3%, misture com pó de dois comprimidos de aspirina, aplique mingau no algodão e, na parte do problema, embrulhe, embrulhe durante a noite, repita uma vez a cada 7 dias, apenas 3 repetições.

No4

Moa a folha de urtiga fresca com um moedor de carne, transfira a mistura resultante para uma pequena folha de bardana e aplique uma compressa, fixando os curativos para o sono noturno; se a dor não diminuir de manhã, aplique novamente uma compressa fresca durante todo o dia.

No5

Por duas semanas, à noite, em saltos bem lavados e limpos, aplique aguarrás com uma bola grossa (você pode comprá-lo em qualquer farmácia), aguarde até que seja levemente absorvido e coloque as meias na lã, de manhã, enxágue o restante da compressa com água corrente e fresca.

No6

Espalhe mel líquido em uma folha de couve com uma camada muito grossa e fixe-o no calcanhar com uma bolsa e meia durante a noite, enxágue de manhã e repita três procedimentos.

Massagem com esporão de calcanhar em casa

A massagem com um esporão fornece nutrição melhorada para os ligamentos e músculos do tornozelo, melhora o fluxo sanguíneo, o que permite enriquecer o pé com oxigênio, além de fortalecer os músculos e aliviar o inchaço e o peso nas pernas.
Existem vários tipos de massagem com esse problema, mas falaremos sobre a massagem em si, que você pode realizar facilmente em casa.

Formigamento reto

O calcanhar é completamente coberto pelas falanges dos dedos e o tubérculo do calcanhar é arrancado, de baixo para cima e na direção oposta. Nesse caso, um dedo (polegar) está localizado em um lado do calcanhar e os outros quatro no outro fazem alguns ajustes de um lado, depois o oposto.

Massagem circular com a ponta dos dedos

O calcanhar deve ser coberto com quatro pontas dos dedos de um lado e, por outro lado, fazemos massagem em movimentos circulares, alternando os lados, selecionamos o grau e a força da prensagem individualmente, dependendo da intensidade da dor.

Movimentos circulares da falange

Pressionamos as primeiras falanges na palma da mão e as segundas falanges de 4 dedos, massageamos o calcanhar em círculo, prestando atenção especial à parte mais dura do pé.

Massagem falange do polegar

Com as falanges dos polegares nas duas mãos, esfregamos alternadamente os lados direito e esquerdo do calcanhar, os movimentos são feitos a partir da parte inferior do calcanhar, aumentando gradualmente a pressão até o topo.

Massagem no Ombro

Nós abraçamos o calcanhar com a mão ou com as duas mãos e pressionamos, como se estivéssemos tentando deslocá-lo de seu lugar, mudando em direções diferentes, para nós mesmos e para nós mesmos.

Antes de iniciar a massagem, você deve vaporizar os pés em água quente, cada um dos movimentos da massagem deve ser realizado por 3-5 minutos, como regra geral, o curso geral dessa massagem consiste em 10 sessões; após um intervalo de dois meses, você pode fazer outras 10, se necessário.

Prevenção de esporão no calcanhar

  1. Realize regularmente exercícios simples para esticar os pés, rolar um objeto com os pés no chão, erguer pequenos objetos com os dedos dos pés, puxar meias e afastar você com e sem as mãos.
  2. Andando descalço em casa, seria bom fazer um contraste entre as superfícies quentes e frias. No verão, ande descalço em conchas, pedras e areia.
  3. Escolha sapatos confortáveis ​​e corretos com um sapato estável e um salto moderadamente alto.
  4. Controle seu peso e processos metabólicos do corpo.
  5. Com os pés chatos, use palmilhas selecionadas corretamente e faça massagens nos pés várias vezes por semana.
  6. Evite carga prolongada nas pernas, tanto nos esportes quanto no trabalho.
  7. Evite sobrecargas e lesões nos pés.

O efeito adequado pode ser obtido sem métodos médicos e cirúrgicos, o principal não é iniciar o processo de crescimento excessivo de esporões, mas iniciar o tratamento sem falhas, assim que você sentir um leve formigamento e uma leve densificação no calcanhar.

Lagranmasade Portugal