Causas e tratamento de cãibras nas pernas em idosos

Cerca de metade dos idosos sofre de cãibras nas pernas à noite. Músculos contraem por um tempo, e uma pessoa sente uma dor aguda. No futuro, ataques patológicos em idosos aparecem nos músculos da panturrilha, afetando menos frequentemente as coxas e os pés. Considere por que as cólicas noturnas aparecem nos idosos e como elas podem ser curadas.

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Causas de convulsões

As causas de cãibras nas pernas em idosos são as seguintes:

  • Fraco suprimento sanguíneo muscular
  • Interrupção da troca iônica nas células musculares
  • Alterações relacionadas à idade nas fibras musculares
  • Problemas neurológicos

Na velhice, os músculos ficam mais curtos e atrofiados, o que implica o desenvolvimento de espasmos com base em fatores de influência.

Esses fatores incluem o seguinte:

  • Tomando algumas drogas. Por exemplo, convulsões provocam laxantes, antipsicóticos, diuréticos, etc;
  • Falta de oligoelementos (magnésio, cálcio, potássio) e vitaminas (B6, B12, D). Eles são responsáveis ​​pela transmissão dos impulsos nervosos para os músculos. Uma pessoa não pode recebê-los em quantidades suficientes com alimentos ou eles são excretados do corpo;
  • Doença
  • Estresse constante;
  • Tensão de um grupo muscular devido à distribuição desigual da carga;
  • Tratamentos de água fria
  • Envenenamento por toxinas.
Nanovein  Causas de varizes nas pernas de mulheres

Cãibras noturnas podem ser um sintoma de várias doenças:

  • aterosclerose,
  • problemas endócrinos
  • varizes,
  • doenças hepáticas e renais,
  • infecções
  • distúrbios neurológicos.

Primeiros socorros

Para eliminar espasmos regulares, você pode usar qualquer uma destas recomendações:

  • Massageie os músculos;
  • Ande descalço no chão ou em pano úmido;
  • Picar com uma agulha um músculo no qual se sente uma cãibra;
  • Segure as pernas por alguns minutos em uma bacia com água moderadamente quente;
  • Limpe o músculo dolorido com gelo;
  • Puxe delicadamente os dedos em sua direção – o músculo se esticará e o espasmo desaparecerá.

O tratamento para cãibras nas pernas em pessoas com idade inclui medicação, nutrição adequada e procedimentos de tratamento.

Medicamentos e alimentos saudáveis

  • Se as cãibras nas pernas são um sintoma de uma doença, eles diagnosticam e prescrevem medicamentos e remédios para eliminar a causa raiz.
  • Para o tratamento de diferentes tipos de convulsões, são indicados benzodiazepínicos, sedativos e drogas dopaminérgicas. Prescreva medicamentos que eliminam as cólicas: aliviando a dor durante a neuropatia, relaxantes musculares que bloqueiam os canais de cálcio.
  • A deficiência de nutrientes é reabastecida com nutrição terapêutica e suplementos alimentares. O magnésio é substituído por peixe, nozes, cereais, legumes, trigo sarraceno e Magnnerot ou Magnelis B6 são prescritos nas preparações. O nível de potássio no corpo é restaurado por bananas, damascos secos, batatas assadas, provenientes de preparações – Panangin e Asparkam. O cálcio é composto de queijo, queijo cottage e laticínios.

Procedimentos de tratamento

Para uma terapia de qualidade, você precisa seguir algumas recomendações fornecidas por especialistas de um lar de idosos na região de Leningrado:

  • Realize exercícios regulares para os músculos da panturrilha das pernas. Útil para longas caminhadas, nadar na piscina, bicicletas ergométricas e ciclismo. Tudo isso ajuda aqueles que sofrem de cãibras. Além disso, essas classes são uma excelente prevenção da doença.
  • Faça uma massagem noturna dos músculos do tornozelo.
  • Estabelecer uma dieta saudável equilibrada, rica em todos os minerais importantes, bem como uma quantidade suficiente de água limpa todos os dias. Se uma pessoa está envolvida em treinamento físico, ela tem uma temperatura corporal alta ou diarréia, a quantidade de água potável é aumentada. Antes de dormir, exclua álcool, café, açúcar e diuréticos.
  • Use o seguinte remédio: misture o óleo de cânfora e o purê de alho (1: 2, respectivamente), insista uma semana e meia e coe. Com a mistura final, os músculos são friccionados à noite.
  • Durante um mês, beba decocções das seguintes ervas: urtiga, tomilho, tília.
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O tratamento para convulsões dura muito tempo, portanto é mais fácil prevenir. Para prevenção, você precisa de uma dieta saudável e equilibrada, atividade ao ar livre e descanso de qualidade. Tais hábitos saudáveis ​​simples impedirão convulsões.

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